『美姿勢美脚Re:style』〜産後の骨盤ダイエットに〜

【こちらのワークショップは店内のみとなります】

リスタイルフォーカスは、音楽に合わせないので、

リズム感がない。。
運動が苦手。。
ついていく自信がない。。
どの筋肉を使ってるのか感じながら動きたい！

今回は足首の調整をします。

足首が癒着してる方、脚を細くするには、
まずは癒着をとって、足裏も整えることが大切。

わたしたちは、足裏を使って歩いています。

グラウディングするにも、足裏が整ってないとしっかりと歩みを進めることはできません。

・産後のお腹周りをすっきりさせたい

・産後特にお尻が垂れた気がする

・昔の自分に戻りたい

・昔の服が着れるようになりたい

・身体の負荷が邪魔をして生きたいように生きてない

・ホロスコープでは、風の時代となんだか世間はわしゃわしゃしてるけど、エネルギーがない

・眠れない

・肩と背中がガチガチ

・呼吸が浅い

・リフレッシュしたい

・自分のために時間を使いたい

運動がこれらの悩みを簡単に解決するの、もうみんな知ってるはず(^^)

リスタイルは、ミス・ユニバースのビューティーキャンプで採用されてた、骨格を整えながら理想の身体を作っていくプログラムです。

カラダを動かす事に慣れていない方もお気軽に♪

開催日時	10月20日(火)10:30〜11:30
ご利用料金	2,500円(税込)
講師紹介	林美帆 品川区新馬場にて、自宅サロン『la venus』を主宰。 サロンでは施術、小顔矯正、パーソナルトレーニングを実施。 現代は多くの女性がストレス下にあり、日々の生活の中で体の声に耳を傾ける時間もないです。 女性が本来の美しいあなたへ戻るお手伝いをさせていただいています。
キャンセルポリシー	【感染病予防対策】として来店する際はマスク着用、入店時の消毒を徹底願います。(お子様も同様) また熱がある場合は入店をお断りさせて頂きます。 下記時間以降のキャンセルは100%キャンセル料がかかります。 ・お弁当の人数変更やキャンセルは前日の16時まで ・ワークショップのキャンセルは前日の17時まで お子様の体調不良のキャンセルの場合は当日でもわかった時点でご連絡いただけると助かります。 その場合は、キャンセル料はいただきませんので、ご安心ください。

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