[専門家執筆]離乳食のはじめ方とお口の育て方

第一子で、離乳食をはじめたけど、食べてくれない💦早すぎたのかな？大丈夫かな？など疑問や不安に感じている方のために、幼児の口を育てる専門家が離乳食のはじめ方について解説します。

＜わが子の離乳食前期＞

わが子は妊娠後期に発育不全があり、低体重で生まれてきました。そのため、産後すぐにNICUに入り、生後1か月で体重が2800ｇとなり退院し育児がスタートしました。
そんなことから、周りの子よりも常に1か月分成長が遅い状態でした。
離乳食開始も一般的な育児書や健診では「5か月から」とあり、周りからは「まだ始めないの？」というような空気を感じていました。
生後6か月となり、いよいよ離乳食開始！育児書を片手に一生懸命作って食べさせていました。
そして、離乳食開始から1か月後（生後7か月目）で事件が発生しました。
めずらしく、たくさん食べてくれた日の深夜、突然嘔吐をはじめました。
水分ですら飲ませたら、すぐに嘔吐して苦しそうにしている。そんな姿ははじめてで救急車を呼びました。
幸い、大きな事にはならず、翌日に病院を受診し「ロタウイルス」ということで落ち着きました。しかし、その後、離乳食はおろかスプーンすら拒否するようになったのです。

〜離乳食中期のブログへつづく〜

＜離乳食をはじめる基準とは＞

皆さんは離乳食を始める・進める基準はなんでしょうか？
よく聞くものだと

月齢
健診で言われたから
周りのママが始めたから
親が食べている姿を見ていたから

などが多い気がします。
どの育児書にも明確な基準は書かれていません。
それはなぜでしょうか？

また、最近は「丸飲み・噛まない・偏食」こんな離乳食の悩みが多く、私の講座を聞く理由の大半は悩みがあるからです。知識を得やすく、道具など便利になっているにも関わらずなぜこんな悩みがあるのでしょうか？

育児あるあるで時間が解決してくれるのでしょうか？

私はわが子の経験から、ここに疑問を持つようになり、子どもを観察し得た経験を知識と結びつけることで大きく方向を変えることができました。

私の結論は「離乳食の明確な基準は作ることが出来ない」です。
なぜなら、「生後5か月の赤ちゃん」といっても成長過程や体重は様々です。
ハイハイを始めている子もいるし、寝返りをまだしない子もいます。歯の生え方も違います。
そんな、ばらつきがあるなかで基準を設ける方が違和感がありませんか？
となると「月齢」は全く参考になりません。

わが子を見て進めていく、これが一番子どもにもママにも負担がありません。

1週間目の離乳食スケジュール

生後6ヶ月の離乳食は、最初の1週間が肝心です。1日1回、小さじ1杯の10倍がゆからスタートし、赤ちゃんの様子を見ながら徐々に量を増やしましょう。

日数	食材	量の目安
1日目	10倍がゆ	小さじ1
2日目	10倍がゆ	小さじ2
3日目	10倍がゆ	小さじ3
4日目	10倍がゆ＋にんじんペースト	各小さじ1
5日目	10倍がゆ＋にんじんペースト	各小さじ2
6日目	10倍がゆ＋にんじん＋かぼちゃ	各小さじ2
7日目	10倍がゆ＋にんじん＋かぼちゃ＋豆腐	各小さじ2