赤ちゃんの冬のお洋服と暑いかどうかのチェック

これから冬本番！

初めての赤ちゃんと過ごす冬。
お洋服や暑いかどうかなどなどにお答えします。

赤ちゃんは体温は大人より高め。
気温5度〜10度などの冬でも基本的には薄着でOK。

[基本の服装]

• お家では
• 肌着＋薄手の長袖ウェア

• お出かけは

短肌着＋コンビ肌着＋長袖ウェア＋アウター

で大丈夫です。
うちは、風を通しにくい素材のアウターと、あったかい素材を組み合わせを意識してお洋服を着せてました。

[暑い！ってサインをキャッチ]

子供の体温はこまめに気にした方が良いです。
いつの間にか暑くて嫌がってる時も・・・

チェックの仕方は
※上から順番に簡単にチェックできるもの

• 顔がほてっている
• 手のひらが熱くなってて汗ばんでいる
• 足の裏が熱くなっている
• 背中やお腹周りが汗ばんでいる
• 首周りの温度をチェック（首のシワの奥が赤くなってたら、体に熱がこもっている証拠）
• ご機嫌でチェック（暑いと機嫌が悪くなりがち）

[暑そうってわかったら]

• 肌着２枚着てるなら、肌着を１枚脱がせるだけでもOK

※だから、基本は肌着２枚重ねがおすすめです。