赤ちゃんの後追い期でひどいストレス💦幸せに乗り切るコツ：発達の流れと対応のヒント

赤ちゃんの「後追い期」は、成長の証でもあり、親にとって試練の時期でもあります。この時期の特性を知り、スムーズに乗り越えるためのコツをまとめました！

後追い期の始まりと終わり：発達の時期を知ろう

後追い期は、赤ちゃんが6〜10か月頃に始まり、多くの場合、1歳半〜2歳頃には落ち着きます。この時期は、赤ちゃんの脳や心が急速に成長し、「愛着」の形成と「自立」への準備が進む大切なステップです。

後追い期に見られる主な変化

• 動きの発達：はいはい、つかまり立ちを始め、自分で移動ができるようになります。
• 親への依存：親の姿が見えないと泣いたり、追いかけたりする行動が増えます。
• 分離不安：大好きな親と離れることへの不安が強くなります。

後追い期のお世話のポイント

• 安心感を与える：短い時間でも「戻ってくるよ」と伝えることで、少しずつ分離に慣れさせる。
• 見守る環境作り：家の中で安全なスペースを確保し、安心して探索できる環境を整える。
• スキンシップを増やす：ハグや語りかけで心を満たしてあげましょう。

よくある困りごとと対策

• 家事が進まない
  • 対策：おんぶ紐やベビーゲートを活用して、安全に一緒に過ごす時間を作る。
  • ヒント：子供が見える場所で簡単な家事をすることで安心感を与えます。
• 常に抱っこを求められる
  • 対策：抱っこの時間と「少しだけ待つ」練習を組み合わせる。
  • ヒント：お気に入りの玩具や絵本で気をそらす工夫をしてみてください。
• ストレスが溜まる
  • 対策：家族や友人に頼ったり、一時保育を利用する。
  • ヒント：10分だけでも自分の時間を作るとリフレッシュになります。

スムーズに乗り越えるためのヒント

• ポジティブに考える：「後追い」は、赤ちゃんが成長している証拠です。
• ルーティンを作る：決まった時間にお昼寝や遊びを取り入れ、赤ちゃんに予測可能な生活を与える。
• 共感を得る：同じ悩みを持つ親と交流し、気持ちを共有することで安心感が得られます。

まとめ

後追い期は、一見大変に感じるかもしれませんが、成長を見守る絶好のチャンスです。この時期の特性を理解し、無理なく対応することで、親子の絆を深める機会にもなります。少しずつ工夫を取り入れながら、笑顔で乗り切りましょう！

                                   

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