生後2ヶ月で春のお出かけ時の服装と時間の長さの目安｜先輩ママの体験談付き
春の陽気に誘われて、生後2ヶ月の赤ちゃんと一緒に外へ出かけたくなる季節ですね。でも、「どんな服装がいいの？」「長時間の外出は大丈夫？」と不安になるママも多いはず。そこで、春のお出かけを安心して楽しむためのポイントを詳しくご紹介します。
春のお出かけ、赤ちゃんはどんな服装がベスト？
体温調節がしやすい重ね着コーデの基本
赤ちゃんはまだ体温調節がうまくできないため、重ね着で調節できるようにしましょう。長袖肌着にカバーオールを重ね、気温に応じてカーディガンやおくるみで調整するのがおすすめです。
「最初は厚着をさせすぎて、赤ちゃんが汗をかいてしまいました。そこで、前開きの肌着とカーディガンを組み合わせて、気温に応じて脱ぎ着できるようにしたら、赤ちゃんも快適そうに過ごせるようになりました！」（30代ママ）
肌に優しい素材選びとおすすめの服アイテム
赤ちゃんの肌はとてもデリケート。綿100％の肌着や洋服を選び、チクチクしない素材を心がけましょう。また、汗を吸いやすいものを選ぶことで快適に過ごせます。
「最初はデザイン重視で服を選んでいましたが、赤ちゃんの肌がカサカサになってしまいました。そこで、オーガニックコットンの肌着に変えたら、肌の調子も良くなり、赤ちゃんも気持ちよさそうにしていました！」（20代ママ）
帽子やおくるみは必要？あると便利な小物
日差しが強い日は帽子があると便利です。また、風が冷たい日や気温が低い日にはおくるみやブランケットを持参すると安心ですね。
「春の日差しが強い日に出かけたら、赤ちゃんの顔がほんのり赤くなってしまいました。それ以来、帽子をかぶせるようにしたら、日差しから守られて快適に過ごせるようになりました！」（20代ママ）
生後2ヶ月の赤ちゃん、外出時間の目安は？
お出かけは何分くらいがちょうどいい？
最初は30分〜1時間程度の短時間から始めましょう。赤ちゃんの様子を見ながら、少しずつ時間を伸ばしていくと良いですね。
「初めての外出で2時間も散歩してしまい、帰宅後に赤ちゃんがぐったりしてしまいました。それからは、最初は30分だけにして、徐々に時間を伸ばすようにしたら、赤ちゃんもご機嫌でお出かけを楽しめるようになりました！」（30代ママ）
気温や天気による外出時間の調整方法
春は気温の変化が大きいので、寒すぎず暑すぎない時間帯を選びましょう。午前10時〜午後3時くらいが過ごしやすく、おすすめです。
「午前中は寒くて、午後は暑い日が多いので、時間帯を見極めるのが難しかったです。でも、気温の変化をチェックして、暖かい時間帯に短時間だけ出かけるようにしたら、赤ちゃんも快適そうでした！」（20代ママ）
お出かけ中に赤ちゃんがぐずったらどうする？
赤ちゃんがぐずるのは、お腹がすいたり、おむつが気持ち悪かったり、眠たかったりするサインです。授乳やおむつ替え、抱っこで安心させてあげましょう。
「お出かけ中に急に赤ちゃんがぐずり始めて焦りました。でも、試しに静かな場所に移動して抱っこしてあげたら、すぐに落ち着きました。それ以来、お出かけ中もこまめに赤ちゃんの様子を見ながら対応するようにしています！」（20代ママ）
まとめ
生後2ヶ月の赤ちゃんとの春のお出かけは、服装や外出時間に気をつけながら、少しずつ慣れていくのがポイントです。無理せず、赤ちゃんのペースに合わせたお出かけを楽しんでくださいね。
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