生後2ヶ月で体重が増えない原因と対応を先輩ママがしたこと交えて解説
初めての育児で、生後2ヶ月の赤ちゃんの体重が思うように増えず、不安や悩みを抱えていませんか？ この記事では、体重増加が見られない原因とその解決策を先輩ママの体験談を交えながら詳しく解説します。
生後2ヶ月の赤ちゃんの体重が増えない原因と対処法
初めての育児で赤ちゃんの体重が思うように増えないと、とても心配になりますよね。生後2ヶ月の赤ちゃんは、1日に約25〜30gずつ体重が増えていくのが一般的ですが、それに満たないと「大丈夫かな？」と不安になってしまうものです。
哺乳量不足：母乳やミルクの量と頻度の見直し
母乳やミルクの量が足りていないと、赤ちゃんの体重はなかなか増えません。母乳育児の場合、赤ちゃんがしっかり飲めているか確認するために、授乳後の満足そうな様子や、おむつの回数をチェックしましょう。ミルクの場合は、適切な量を与えているか、授乳間隔が適切かを見直してみてください。特に生後2ヶ月頃は、1回の授乳時間が短くなることもあるので、授乳間隔を調整すると赤ちゃんの飲む量が増えることがあります。
先輩ママ体験談
「赤ちゃんがすぐにおっぱいから離れてしまい、飲む量が少ないのではと心配でした。助産師さんに相談すると、授乳前に少し乳房を温めたり、軽くマッサージをすることで母乳の出が良くなると教えてもらいました。試してみると、赤ちゃんがしっかり飲んでくれるようになり、体重も順調に増えていきました！」（20代ママ）
消費カロリーの増加：赤ちゃんの活動量と体重増加の関係
生後2ヶ月になると、手足をバタバタさせるなど運動量が増えてきます。このため、摂取カロリーよりも消費カロリーが多くなり、体重が増えにくくなることがあります。お昼寝や夜の睡眠時間が短いと、エネルギーを多く消費するので、規則正しい睡眠を意識してあげるのも大切です。
先輩ママ体験談
「うちの子は昼間すごく活発で、手足をたくさん動かしていたので、体重の増え方がゆっくりでした。そこで、寝る前に優しくマッサージをしたり、ゆったりとした時間を作るようにしました。すると、夜の睡眠が深くなり、体重の増加も少しずつ安定しました！」（20代ママ）
疾患の可能性：体重増加不良に関連する病気の兆候
ごく稀に、病気が原因で体重が増えにくくなることもあります。例えば、消化吸収に関する疾患や、代謝異常などが関係しているケースも考えられます。赤ちゃんの様子がいつもと違う、母乳やミルクをあまり飲まない、機嫌が悪いことが多い場合は、小児科で相談してみましょう。
先輩ママ体験談
「赤ちゃんが授乳してもすぐに吐き戻したり、おしっこの回数が少なくて心配でした。病院で相談すると、消化機能がまだ未熟である可能性があるとのことでした。ミルクの量を少しずつ分けて与えるようにしたところ、吐き戻しが減り、体重も徐々に増えてきました！」（20代ママ）
生後2ヶ月はママの心と体の疲れもピークに！
初めての子育てでは、何かと気になることたくさんで、気持ちも休まる余裕を持つことも難しい状態が続いてしまいます。気が張っているので、なんとかこなせていることが多いですが、実は、心身の疲労がピークになってしまっているケースが非常に多いです。
子供のためにも、ママ自身のケアも十分にとってください。
リフレッシュの方法：自分の時間を持つ工夫
子供がお昼寝した時の間で良いので、家事は置いておいて、好きなドラマを見たり、好きな音楽を聴いたり、ハーブティーを飲んだりする時間を持つことで気持ちがリフレッシュできます。
また、子育てサロンに来られる方の中には、昼間or夜間はパパがミルク・おむつ替え・お昼寝寝かしつけを全てやる。という役割分担で区分けして、ママ自身の自分の休む時間を確保なさる方もいらっしゃいました。とっても素敵な協力の仕方だと思います。
気分転換や子供の良い刺激に、子育てサロンへお出かけも☺️
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また、先輩ママでもある講師や、同じ悩みを持つママたちと話せるので、このひと時で「思った以上にリフレッシュしました〜」とすごく心ほぐれて楽しんでお帰りになる方もたくさんいらっしゃいます。
まとめ
生後2ヶ月の赤ちゃんの体重が増えないと、どうしても心配になってしまいますよね。でも、母乳やミルクの量、生活リズムの見直しをすることで、改善できることが多いです。時には、先輩ママの体験談を参考にしながら、焦らずに育児を楽しんでくださいね。また、ママ自身のリフレッシュも忘れずに。無理せず周りに頼りながら、赤ちゃんと一緒に成長していきましょう。
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