共働き家計を自動化する方法｜アプリ・カード分け・項目整理まで完全ガイド
公開日：2025/11/27
最終更新日：2025/11/27
共働き家計を自動化する方法｜アプリ・カード分け・項目整理まで完全ガイド
赤ちゃんとの毎日は、気づけば「家事・育児・買い物・在庫管理」で1日が終わってしまい、家計まで手が回らない…と感じていませんか？
実は、子育て家庭の家計が崩れやすい理由の多くは、“頑張り不足”ではなく “仕組みが整っていないこと”にあります。
そこで本記事では、0〜6歳の子育て家庭に合わせた、アプリ・カード分け・定期便・収納導線まで一体化した「家計の自動化」方法をまとめました。
「節約しなきゃ…」「家計簿つけなきゃ…」というストレスを減らし、ほぼ手間ゼロでお金が自然と整う仕組みを作れるようになります。
難しい専門知識は不要。
今日から1つずつ取り入れるだけで、家事・家計・育児の負担が軽くなり、赤ちゃんと過ごす時間にもっと余裕が生まれます。
なぜ子育て家庭に“家計の仕組み化”が必須なのか
家事・育児・家計の“見えない負担”が限界を超える
赤ちゃんが生まれると、ママの1日はこんなタスクで埋まれがちです。
- 授乳・ミルク・離乳食の準備
- 寝かしつけ・夜泣き対応
- 洗濯・掃除・ごはん作り
- 保育園の書類、持ち物の準備
- オムツ・ミルク・日用品の在庫チェックと買い物
ここに「家計簿」「レシート整理」「カード明細チェック」まで乗せるのは、正直かなり無理があります。
つまり、子育て家庭にとって家計管理は、「時間の問題」ではなく「脳内リソースの問題」です。
だからこそ、“できるだけ考えなくても回る仕組み”＝自動化がとても重要になります。
努力や根性で解決するフェーズではない理由
多くのママが、最初はこう考えます。
- 「寝かしつけのあとに家計簿をつければいいかな」
- 「今月こそレシートをためないようにしよう」
でも現実には、「今日はもう無理…」という日が続き、あっという間に家計簿アプリもノートも開かなくなってしまいます。
これは、あなたの努力が足りないからではありません。
子育て期は、そもそも「毎日続ける前提の家計管理」が現実的ではない時期。
必要なのは、「頑張る前提の仕組み」ではなく、「頑張らなくても続く仕組み」です。
仕組み化は“節約”ではなく“気力の節約”になる
家計の自動化というと、「とにかく節約する」「削る」というイメージを持つ方もいますが、このガイドで目指すのはそこではありません。
- 二重買い・買い忘れを減らす
- 「毎回考える」回数を減らす
- 同じ選択を自動化して、脳のエネルギーを節約する
その結果として、お金だけでなく、ママの気力と時間に“余白”が生まれる。
この余白を、「子どもの寝顔をゆっくり眺める時間」や「家族の思い出づくり」に回すことが、Mother Nature’s Sonが大切にしたい家計の整え方です。
子育て家庭の“見えないタスク”を可視化する
献立・在庫管理・保育園用品…見えない負担の正体
「今日は何を作ろう？」「オムツまだあったっけ？」「保育園の予備の着替えあったかな？」
こうした“頭の中の家事”は、家計にも直結しています。
- 献立が決まらずその場しのぎの買い物 → 食費アップ
- 在庫が把握できず、あるのにまた買う → 二重買い
- 保育園用品を直前に慌てて買う → 高いお店で購入
家計を整えるためには、まず「何にどれだけ頭を使っているのか」を把握することが第一歩です。
二重買い・買い忘れ・衝動買いが起こる構造
子育て中によくあるのが、次のようなパターンです。
- 在庫が見えない → 「足りないかも」と不安で多めに買う
- 買うタイミングがバラバラ → スーパーに行く回数が増える
- スーパー滞在時間が増える → お菓子や飲み物をついカゴに
これは、「意思が弱いから」ではなく「仕組みで損をしている状態」です。
つまり、家計を自動化するというのは、“衝動買いが起こりにくい導線を作ること”でもあります。
「考えるタスク」が家計に与えるダメージ
毎日、細かいことまで決め続けると、人は必ずどこかで判断ミスをします。
疲れているときほど、「まあいいか」「とりあえず」で済ませてしまうことが増え、それが積み重なって家計のブレを生みます。
だからこそ、この後に紹介する自動化の仕組みでは、できるだけ
- 「いつも同じタイミングで買う」
- 「いつも同じ場所にしまう」
- 「いつも同じカード・アプリで支払う」
という「考えなくても成立するルール」を作っていきます。
家計管理の“自動化”とは何か？
自動化＝手入力ゼロ × 思考ゼロ × 習慣化ゼロ
ここでいう「自動化」とは、次の3つをできるだけ減らすことです。
- 手入力ゼロ：レシートを手で打ち込まない
- 思考ゼロ：「この支出は何費かな？」と毎回悩まない
- 習慣化ゼロ：「毎日家計簿をつける」を前提にしない
そのために使うのが、
- 口座・カード連携ができる家計簿アプリ
- 自動引き落とし・定期便・サブスクの一元管理
- カードの「役割分け」
この3つを組み合わせることで、「見ているだけで家計が把握できる状態」を目指します。
子育て家庭が選ぶべきアプリの基準
家計簿アプリを選ぶときは、次のポイントを押さえると失敗が減ります。
- 銀行・クレジットカード・電子マネーと連携できる
- 自動でカテゴリ分けしてくれる
- 夫婦で画面を共有できる、もしくは画面を一緒に見やすい
- 月ごとの支出の「ざっくり傾向」が見やすい
細かく記録できるかどうかよりも、「何にどれだけ使っているかを一目でざっくり把握できるか」の方が、忙しいママには向いています。
銀行・カード・電子マネーの一元連携
家計簿アプリを使うときのコツは、最初に「よく使う決済手段」を全部つないでおくことです。
- メインの銀行口座
- 普段使いのクレジットカード
- よく使う電子マネー・QR決済（例：交通系IC、Pay系）
ここを一度やっておくと、以降の支出が自動で取り込まれ、「支出の全体像」をアプリ側が勝手にまとめてくれるようになります。
買い物と在庫管理を仕組み化する（0〜6歳向け）
ミルク・離乳食・オムツ在庫を自動で管理する方法
0〜1歳の時期は、「ミルク・離乳食・オムツ」の在庫管理だけでも、かなり頭を使います。
おすすめは、次のようなシンプルな仕組みです。
- よく使うアイテムごとに「ストックの適正数」を決める（例：オムツ2パック、ミルク2缶など）
- 適正数を下回ったら「買い足しリスト」に自動で追加する
- 週1回 or 隔週のタイミングで、リストを見ながらネット注文する
「なくなりかけてから慌てて買う」のではなく、“なくなりそうになる前にリストに載っている”状態を作ることがポイントです。
“家の在庫システム”を写真で管理する
手書きリストが続かない方には、スマホ写真で管理する方法もおすすめです。
- オムツ置き場・日用品棚・キッチンのストック棚をそれぞれ撮影
- アルバム名を「在庫チェック」としてまとめる
- 買い物前にアルバムだけサッと確認する
この方法なら、文字を書かなくても「家の在庫の全体像」が一瞬で把握できるようになります。
週1回の“買い物自動ルーティン”
在庫管理と買い物を結びつけるには、「ルーティン化」が有効です。
例えば、
- 毎週金曜の夜に「在庫チェック → ネット注文」
- 毎週日曜の午前中に「スーパーに行く日」と決める
といったように、「いつやるか」を先に決めてしまうことで、
「今週いつ行こう…」と悩む時間を減らすことができます。
Amazon定期便×宅配サービスを最大活用する
定期便で“必ず設定すべき”育児アイテム
Amazon定期便や宅配サービスは、「毎回買うもの」だけを任せると、家計も時間もぐっと楽になります。
子育て家庭で定期便に向いているのは、例えば次のようなものです。
- オムツ・おしりふき
- ミルク・離乳食のベースになる食材
- ティッシュ・トイレットペーパー・洗剤
- ゴミ袋・ジップ袋などの消耗品
これらを定期便に乗せることで、「あ、またオムツが切れそう！」というヒヤヒヤ感から解放されます。
定期便は本当に安い？価格の落とし穴と回避策
一方で、定期便は必ずしも「最安」というわけではありません。
そこで意識しておきたいのが、
- 月に1回だけ「単価」をざっくりチェックする
- ほかのショップと大きく違えば、頻度や商品を見直す
程度で十分です。
「毎回最安を追いかける」のではなく、「大きな損をしない」くらいの感覚が、子育て中にはちょうどいいバランスです。
宅配サービスの最適な頻度と組み合わせ
食材宅配やネットスーパーも、使い方によっては大きな味方になります。
- 週1回：食材宅配（メイン食材）
- 週1回：ネットスーパー or 近所のスーパーで足りないもの
- 月1回：日用品のまとめ買い（定期便＋ドラッグストア）
といったように、「どのサービスを何の目的で使うか」を決めておくと、支出もぐっと読みやすくなります。
家計簿アプリ（マネーフォワード ME）の完全自動化
最初にやるべき5つの設定（手入力ゼロ化）
家計簿アプリを「自動化モード」で使うためには、最初の設定が大切です。
- メイン銀行口座を連携する
- メインのクレジットカードを連携する
- よく使う電子マネー・QR決済を連携する
- 給料振込口座を指定する
- 「現金」はざっくり管理にとどめる（細かく追わない）
ここまで設定できれば、以降はほとんど「見るだけ」で家計の流れが把握できる状態に近づいていきます。
カードを“役割ごと”に分ける自動化術
管理をラクにするポイントは、クレジットカードや決済手段に「役割」を持たせることです。
- カードA：日常の生活費（食費・日用品・子ども用品）専用
- カードB：サブスク・固定費専用
- 電子マネー：コンビニ・小さな買い物専用
こうしておくと、家計簿アプリ側の明細も自然と「用途別」に分かれやすくなり、
「どこにお金が流れているか」が一目で見えやすくなります。
カテゴリ自動振り分けルールの作り方
マネーフォワード ME などのアプリでは、支出のカテゴリを自動で振り分けてくれますが、時々違うカテゴリに入ることもあります。
週に1回だけでいいので、
- 「これはいつも◯◯費にしたい」という項目
- サブスクや定期的な支払い
などに自動ルールを設定しておくと、徐々にほぼ完全自動に近づいていきます。
固定費 × 変動費の自動整理術
固定費を“見ないでも良い状態”にする方法
固定費は、一度見直したら、基本的には「放置していい状態」を作るのが理想です。
- スマホ代・Wi-Fi
- 保険料
- サブスク（月額サービス）
これらは、年に1回〜半年に1回だけ見直す日を決めるだけでも十分です。
それ以外の月は、「細かく気にしない」と決めること自体が、自動化の一部になります。
変動費を“自然に使いすぎない”仕組みにする
食費・日用品・外食費などの変動費は、「予算を守ろう」と頑張るよりも、
- カードA：生活費専用（予算を超えたらアラート）
- 現金・別アプリ：お小遣い／息抜き費
というように、決済手段を分けておく方が管理しやすくなります。
「どこで支払ったか」を見れば「何費かが分かる」状態が理想です。
自動リマインダーによる間違い防止
うっかり防止に役立つのが、スマホのリマインダーやカレンダーです。
- 家賃・クレジットカード引き落とし日 → 月1回の残高チェック
- 定期便の発送前日 → 「本当に必要か」をチェック
- 半年に1回 → 固定費の見直し日
こうしたリマインダーを一度セットしておけば、「覚えておく」負担から解放されます。
生活導線（収納・配置）を見直すだけで家計も変わる
“育児導線”を整えると二重買いが減る理由
導線は家事だけでなく、家計にも影響します。
例えば、
- オムツ・おしりふき・着替えが1か所にまとまっている
- 保育園グッズが玄関近くにまとまっている
- ストック用品は「ここだけ見れば全部分かる」棚に集約する
といった工夫をするだけで、
- 「ないと思って買ったら、別の部屋にあった…」
- 「保育園の持ち物を忘れて、コンビニで高く買うことになった」
といった余計な出費が減っていきます。
収納のルール化は“家計管理の一部”である
収納を考えるとき、つい「見た目」や「オシャレさ」を優先しがちですが、子育て期に優先したいのは、
- 誰が見ても分かる置き場所
- 足りなくなったときに気づきやすい仕組み
です。
例えば、ストック棚に
- 「オムツ2パック以下になったら補充」
- 「ミルク1缶になったら注文」
といった小さなルールを書いたメモを貼っておくだけでも、家計の安定につながります。
保育園準備を自動化する導線デザイン
保育園が始まると、朝の時間は本当に戦場のようになります。
そこで、次のような導線を作っておくと、時間だけでなく「忘れ物による余計な出費」も減らせます。
- 保育園鞄・連絡帳・タオル・おむつを1セットでまとめておく
- 前日の夜に「保育園コーナー」を整えるルーティン
- 足りないものはその場でスマホのメモ or 買い物リストに追加
こうした“小さな自動化”の積み重ねが、ママの朝の負担を減らし、家計も守ってくれます。
家事タスクの自動化・外注化で余白をつくる
ロボット掃除機 × 洗濯乾燥の最適化
「家計の自動化」と聞くと、アプリやお金の話をイメージしがちですが、時間を生み出す家電も立派な自動化ツールです。
- ロボット掃除機で“床掃除”から解放される
- 洗濯乾燥機で“干す・取り込む”時間を減らす
一見すると出費は増えるように見えますが、
- 長期的にはママの疲れが減る
- 睡眠時間や心の余裕が増える
という意味で、「思い出のための投資」として考えても良い領域です。
ミールキット・宅配弁当の“家計効果”
「宅配は割高だから…」とためらう方もいますが、
次のような効果を合わせて考えると、トータルでプラスになるケースも多いです。
- 買い物回数が減り、衝動買いも減る
- 献立を考える時間とストレスが減る
- 外食やデリバリーの頻度が下がる
特に、育休明け〜保育園生活が始まったタイミングでは、一時的にミールキットや宅配弁当を取り入れるのも“心と家計を守る選択肢”のひとつです。
夫婦でタスクを“ついやす時間”で配分する
家事の分担は、「量」だけでなく「かかる時間」も含めて考えるのがポイントです。
- 平日：夫が保育園お迎え → ママは先にご飯準備
- 週末：夫が掃除機・お風呂掃除 → ママはまとめ買いリスト作り
といったように、「どちらがどの時間帯に動きやすいか」をベースに分担を決めると、
「なんで私ばっかり…」という感情も少しずつ減らせます。
仕組み化で生まれた余裕を“思い出予算”に変える
自動化で削減されるムダの実例
家計を仕組み化すると、こんな“ムダ”が自然と減っていきます。
- 二重買い・買い忘れによる余計な出費
- コンビニに行くたびの「ついで買い」
- 疲れからくる高いデリバリー・外食の頻度
たとえば、こうした出費が月3,000〜5,000円減るだけでも、年間で3万〜6万円の余裕が生まれます。
撮影会・イベントに使える「安心予算」を作る
仕組み化で生まれたお金は、単に“貯める”だけでなく、「家族の思い出に使う予算」としてラベリングするのがおすすめです。
- ハーフバースデー撮影会
- 1歳のお誕生日撮影会
- フォトブックの制作
- 2歳以降の「えのぐ遊び」などの体験イベント
「この撮影会代は、家計の仕組み化で生まれたお金なんだ」と思えると、
ママ自身も罪悪感なく、家族のためにお金を使いやすくなります。
仕組み化は節約ではなく“未来の余裕づくり”
ここまで見てきたように、家計の自動化・仕組み化のゴールは、「ぎゅうぎゅうに節約すること」ではありません。
目指したいのは、
- ママの心と体の負担を減らす
- 家族との時間に余裕をつくる
- 「残したい瞬間」にお金を使えるようにする
という、子育て期の“未来の余裕づくり”です。
まとめ｜仕組み化は「頑張らない家計管理」への第一歩
子育て家庭にとって、家計管理を“努力と根性”に頼るのは現実的ではありません。
- 見えないタスクを減らすこと
- 買い物・在庫管理・支払いを仕組み化すること
- 家計簿アプリで「見ているだけで分かる状態」をつくること
- 時間を生み出す家電やサービスを味方につけること
この4つを少しずつ整えていくことで、
「もう無理…」と感じていた家計が、“なんとなく整っている”状態に近づいていきます。
無理に一気にやろうとせず、今日できそうなことを1つだけ選んで試してみるところから始めてみてくださいね。
仕組み化された家計は、きっとあなたの心と、家族の大切な思い出を守ってくれます。
アプリで簡単に家計の自動一覧作成ができるのは「マネーフォワード
ME」
編集部のイチオシアプリです。
注）PCからはリンクが飛べません
よくある質問（FAQ）
共働きで家計管理が続かないとき、最初に見直すべきことは何ですか？
まず「手入力の家計簿をやめて、口座・カード連携のアプリに一本化すること」が一番の近道です。そのうえで、決済手段を生活費用・サブスク用など役割ごとに分けると、見るだけで家計の流れがつかみやすくなります。
家計簿アプリが苦手でも、自動化はできますか？
詳細な入力が苦手でも「よく使う口座・カードだけ連携する」「支出の大まかな傾向を見る」という使い方なら十分です。毎日入力するのではなく、週に1回アプリを開いて“ざっくり振り返る”だけでも家計の把握は大きく進みます。
Amazon定期便や宅配サービスは、家計的に本当にプラスになりますか？
単価だけを見ると割高に感じる場面もありますが、「買い忘れや二重買いの減少」「コンビニのついで買いの抑制」「外食・デリバリー頻度の低下」まで含めて見ると、トータルではプラスになるケースも多いです。月に一度、ざっくり単価チェックをする程度で十分です。
夫が家計の自動化や仕組み化に協力的でない場合はどうしたらいいですか？
いきなり方法を押しつけず、「私が楽になると家全体が回りやすくなる」という視点で共有するのがおすすめです。まずは生活費用のカードを1枚だけ共通にするなど、小さな一歩から始めると、相手も参加しやすくなります。
仕組み化で生まれたお金は、どのくらい“思い出予算”に回しても大丈夫？
目安としては、削減できた支出の5〜10割程度を「思い出予算」として分けておくとメリハリがつきます。たとえば、月5,000円浮いたなら、そのうち3,000〜5,000円を撮影会やフォトブック、家族イベントに充てるイメージです。
