新生児のゲップが全然出ない時どうする？原因と対応｜先輩ママの体験談付き
授乳後、赤ちゃんのゲップがなかなか出なくて苦しそう…と悩んでいませんか？ゲップが出ないと、吐き戻しやお腹の張りの原因になることも。この記事では、ゲップが出ない原因や効果的な出し方を先輩ママの体験談を交えながら説明します。
ゲップが出ない主な原因とは？
赤ちゃんのゲップがうまく出ないと、苦しそうに見えて心配になりますよね。でも大丈夫、赤ちゃんの体の仕組みを知れば、落ち着いて対処できるようになりますよ。
まず、新生児はまだ胃の形が大人とは違い、空気が溜まりやすい構造になっています。また、授乳の姿勢や吸う力によっても、空気を飲み込む量が変わるんです。さらに、個人差も大きく、もともとゲップが出にくい赤ちゃんもいます。
赤ちゃんが苦しそうなときは、焦らずに抱っこの仕方を変えたり、少し時間をおいてみたりすると、ふっと楽になることもありますよ。
先輩ママの体験談
「うちの子は最初、まったくゲップが出なくて、お腹が張ってしまうことが多かったんです。最初は焦ってしまいましたが、助産師さんに相談して、授乳の途中で小休憩を入れるようにしました。すると、途中で自然とゲップが出るようになって、お腹の張りも軽減。赤ちゃんも機嫌がよくなり、安心しました！」（20代ママ） 赤ちゃんのゲップがうまく出ないと、苦しそうに見えて心配になりますよね。でも大丈夫、赤ちゃんの体の仕組みを知れば、落ち着いて対処できるようになりますよ。
まず、新生児はまだ胃の形が大人とは違い、空気が溜まりやすい構造になっています。また、授乳の姿勢や吸う力によっても、空気を飲み込む量が変わるんです。さらに、個人差も大きく、もともとゲップが出にくい赤ちゃんもいます。
赤ちゃんが苦しそうなときは、焦らずに抱っこの仕方を変えたり、少し時間をおいてみたりすると、ふっと楽になることもありますよ。
ゲップが出ないと起こりうる問題
「ゲップが出ないと、何か悪いことがあるの？」と心配になりますよね。確かに、ゲップが出ないと、赤ちゃんによっては不快感が続いたり、吐き戻しが増えたりすることがあります。
お腹に空気がたまると、赤ちゃんがグズりやすくなることもありますし、ミルクの飲みが悪くなることも。特に夜、寝かしつけたあとに苦しくなって起きてしまうこともあるので、できるだけゲップを出してあげると安心ですね。
ただ、ゲップが必ず必要というわけではなく、すやすや眠っているなら無理に出さなくてもOK。赤ちゃんの様子を見ながら、ほどよくケアしてあげましょう。
試して効果的なゲップの出し方の種類
先輩ママたちの間で「これが効いた！」と評判の方法をいくつかご紹介しますね。
- 肩抱き：赤ちゃんの胸を自分の肩に当て、背中をやさしくトントン。
- 膝の上で座らせる：赤ちゃんを少し前傾姿勢にして、背中をなでる。
- うつ伏せ抱き：赤ちゃんを腕に乗せるようにうつ伏せにして、背中をさする。
どの方法も、無理せず赤ちゃんがリラックスできるものを試してみてくださいね。
先輩ママの体験談
「最初は肩抱きでトントンしていたのですが、なかなかゲップが出ず…。そこで、膝の上で少し前かがみにさせる方法を試してみました。すると、スムーズにゲップが出ることが増えてきて、吐き戻しも減りました！赤ちゃんに合った方法を見つけるのが大事だなと実感しました。」（30代ママ）
授乳中・授乳後の正しい姿勢と抱き方
ゲップが出やすくなるように、授乳の仕方もちょっと工夫してみましょう。
例えば、授乳中は赤ちゃんの頭を少し高めにしてあげると、空気が入りにくくなります。また、授乳後はすぐに寝かせず、少し縦抱きにするだけでも違いますよ。
大切なのは、赤ちゃんが快適に過ごせること。いろいろ試して、お子さんに合う方法を見つけてみてください。
先輩ママの体験談
「授乳後すぐに寝かせてしまうことが多かったのですが、夜中にぐずることが多くて困っていました。そこで、授乳後は縦抱きにしてしばらく過ごすようにしてみたら、夜の目覚めが減り、ぐっすり眠れるようになりました！」（20代ママ）
吐き戻しが頻繁に起こる場合の対処法
ゲップが出ないとき、気になるのが吐き戻しですよね。特に飲んだ後すぐに横にすると、ミルクが戻りやすくなります。
対策としては、
- 授乳後しばらく縦抱きにする
- 飲みすぎに注意する
- ミルクの種類や授乳間隔を見直す
吐き戻しは成長とともに少なくなることがほとんどなので、焦らずゆっくり対策していきましょう。
先輩ママの体験談
「ミルクを飲んだあと、すぐに布団に寝かせていたら吐き戻しが多くて悩んでいました。でも、授乳後にしばらく縦抱きにしておくようにしたら、吐き戻しの回数がぐっと減りました。小さな工夫でこんなに違うんだ！と驚きました。」（30代ママ）
まとめ
新生児のゲップが出ない原因には、赤ちゃんの体の特徴や授乳の仕方が関係しています。焦らずにいろいろ試しながら、お子さんに合った方法を見つけていきましょう。
また、ママ自身のケアもとても大切です。ゲップがうまく出ないことに悩んだら、ぜひ周りに頼ったり、育児サポートを活用してくださいね。
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