子育て世帯の家計、なぜこんなに不安になるの？

子育てが始まると、多くのママが「なんでこんなにお金が減るの？」と戸惑います。産前に予想していたよりも出費が細かく増えていき、気づくと1ヶ月の支出が読めない状態に。

実は、子育て期には“見えない出費”が積み重なりやすく、さらに育休で収入が減ることで家計のバランスが大きく揺らぐのが特徴です。

0歳〜6歳の「見えない出費」が急に増える理由

赤ちゃんとの生活は、オムツやミルクといった目につく出費だけではありません。

・急な外出のタクシー代

・オンライン購入の細かい注文

・急に必要になるおむつサイズ替え

・成長に伴う洋服の買い直し

これらはレシート管理もしづらく、把握できないまま積み上がりやすい支出です。

育休で収入が減るのに支出は増える“逆転現象”

育休に入ると、手取りは妊娠前よりも減る一方で、赤ちゃん中心の生活で出費は増えます。さらに「節約しなきゃ」と焦る気持ちが強くなるため、精神的な負担も大きくなります。

「私ばっかり買ってる…」と感じやすい心理

ママは赤ちゃんと過ごす時間が長い分、日用品の購入もママが担当しがちです。その結果、金額以上に“私ばかり負担している感”が蓄積していきます。

〈体験談①〉

「子育てに実際いくら必要なのか分からず、毎月いくら使っていいのか不安を感じながら暮らしていました。必要なことが特定できて、今は安心できました。」（30代女性）

0〜6歳の子育て費用モデル：赤ちゃん期〜幼児期のリアル

子育て費は“年齢とともに変化する波”です。特に0歳〜1歳は出費の波が激しく、「なぜこんなに増えるのか」の理解が大切です。

0歳：初期費用（おむつ・ミルク・離乳食）

生後0〜6ヶ月は毎日使う消耗品が中心。

1ヶ月のおむつ代は約3,000〜4,000円、ミルク代は最大1万円程度。

離乳食開始後は食材やストック用品の費用も増えます。

0歳後半〜1歳：行事・撮影会・保育園準備

ハーフバースデー、1歳誕生日、季節イベントなど、思い出作りの支出がピークに。

撮影会も「今だけ」を残すために参加する家庭が多く、まとまった予算が必要です。

保育園入園が近づくと、

・着替え一式

・お昼寝布団

・名前つけ用品

など、準備費用が突然かかります。

1〜3歳：外出・衣類・こども向けイベントの出費

行動範囲が広がり外出機会が増える時期。イベント参加や靴の買い替えなどが増え、小さな積み重ねが大きな金額に。

6歳までに積み重なる“隠れコスト”とは？

細かな日用品、急な買い足し、季節イベント……。

子育て費は「予想外の出費の連続」で成り立っています。

夫婦の家計がズレる“構造”：心理 × 生活 × 収入

夫婦の家計のズレは「価値観の違い」ではなく、「生活の違い」から生まれます。

買い物の担当が偏ると必ずズレる

赤ちゃんの必需品は、どうしてもママが買うことが多く、夫婦の認識がズレがちです。

夫婦で収入のステージが違う時の摩擦

夫は変わらず給与がある一方、ママは育休で収入が減る。「金銭感覚が合わなくなる」のは自然な現象です。

育休中ママの「言いづらさ」と夫の「気づきにくさ」

“お金のことを言うと悪く感じる”

“何に使っているのか説明しづらい”

この心理ギャップは、摩擦の大きな原因になります。

夫婦の家計共有は3タイプ：あなたの家庭はどれ？

家計管理は「どのやり方が正しいか」より、「家庭の状況に合うかどうか」が大切です。

①完全別管理：メリット・デメリット

【メリット】

・自由度が高い

・干渉しない

【デメリット】

・情報が見えず不公平感が生まれやすい

②完全共同管理：メリット・デメリット

【メリット】

・全体管理がしやすい

・共通の目標を立てやすい

【デメリット】

・細かな確認が増える

・負担感が大きくなることも

③ハイブリッド型：子育て家庭に一番向いている理由

・共同＆別管理のいいとこどり

・共有すべき費用が明確

・心理的負担が少ない

〈体験談②〉

「子育てに実際いくら必要なのか分からず、毎月いくら使っていいのか不安を感じながら暮らしていました。必要なことが特定できて、今は安心できました。」（30代女性）

喧嘩にならない家計の話し合い方

夫婦の会話は「正しさ」よりも「優しさ」が大切です。

家計の話は“会議”ではなく“共有タイム”

「責める」ではなく「知るために話す」が基本。

赤ちゃんの様子を見ながら、気楽に話せる時間帯を選びます。

感情の温度差を合わせるコツ

・いきなり数字の話をしない

・感情から先に伝える

・相手の努力を必ず肯定する

夫婦で決めるべき3つの基本ルール

1. 買い物の担当を偏らせない
2. 毎月の共有額を固定する
3. 月1回だけ話し合う日をつくる

育休・産休中の特殊ケース：家計の乗り切り方

育休中は特に家計が不安定になりやすい時期です。

収入減の仕組みを“可視化”する

育休給付金は毎月一定ではなく、時期により支給額が変動するため、「見える化」が欠かせません。

育休中に固定費を見直す優先順位

1. 通信費
2. サブスク
3. 保険
4. 家の光熱費

「私ばっかり払ってる問題」をどう整える？

子育て費用は夫婦それぞれの財布からではなく“共通の財布”から出すのが最も摩擦が少なくなります。

夫婦で使える家計簿アプリ：選び方＆共有のやり方

アプリは細かな説明をせずに夫婦で重要な情報を共有できる「夫婦の橋渡し役」になります。

夫婦共有でアプリを使うメリット

・レシートの集約が簡単

・カード支払いが自動反映

・“買った／買ってない”の誤解がなくなる

選び方の基準（透明化・入力負担・通知機能）

・自動連携が多い

・通知機能が便利

・メモ機能がわかりやすい

アプリ共有のステップ（初期設定 → 共有）

1. 夫婦それぞれが登録
2. 共通口座・カードを紐づけ
3. 毎月の共有額を設定
4. 月1回チェックタイムを作る

子育て家庭に向く“現実的な”運用方法

育児中でも続けられる現実的な方法をご紹介します。

家計簿アプリ：マネーフォワード MEを使う

子育て中のお金への不安にありがちな

・「何にいくら使っているのか、自分でも把握できない…」という“見えない家計の不安”
・「私ばっかり買い物しちゃってる…」んでは？という不安
・赤ちゃんの出費が細かく積み重なるため「家計がコントロールできていないのでは？」という不安

を解消するために開発された「マネーフォワード MEアプリ」！！

便利な機能は
①「いつ・誰が・何を買ったか」 を一目で把握できるカレンダー表示
②夫婦で簡単共有機能で「夫婦の家計のズレの防止」
③「自動家計簿」と「予算機能」で“今月あといくら使えるか”がすぐわかる

まず最初は、無料機能で十分使えます！
無料でも使える機能で

• 連携4件まで
• カレンダービュー
• 自動分類
• レシート撮影
• ウィークリーレポート
• シェアボード参加
• 予算設定

無料で使える連携4枠のおすすめ使い方は

• 口座：1個
• クレカ：1枚登録
• PayPay利用

これに加えて、
お買い物ごとの「レシート撮影」の利用で、
子育て費用の8割以上を簡単にアプリに登録することができます。

自分に合ったアプリかどうかは、使ってみて確認するのが一番良いと思いますので、まずは無料DLで試してみてください！

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家計簿マネーフォワード ME – 人気の家計簿(かけいぼ)

開発元:Money Forward Home, Inc.

無料

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注）PCからはリンクが飛べません

レシート家計簿のコツ

・当日は無理でも“週1まとめ入力”でOK

・写真メモで記録しておく

・買い忘れ防止にも効果的

カード・サブスクの共有方法

クレカを1枚だけ「家族の共有カード」として設定すると、透明化が一気に進みます。

月1回でできる“夫婦ミーティング”テンプレート

・今月の支出

・楽しかった出費

・改善できる出費

を10分で確認するだけで十分です。

“我が子に使いたいお金”を守る支出設計

子育ての支出には“削っていいもの”と“守りたいもの”があります。

撮影会・イベント費が“後悔ゼロ”になる仕組み

家計が整うと、ハーフバースデーや1歳記念などのイベントにも安心して参加できます。

使いたいところに使うための優先順位づけ

①必須

②できれば

③贅沢

この3段階に分けると迷いがなくなります。

子育て期こそ「思い出投資」が価値を持つ理由

赤ちゃんの今は二度と戻らない。“写真”や“体験”は将来の心の栄養になります。

〈体験談③〉

「子育てに実際いくら必要なのか分からず、毎月いくら使っていいのか不安を感じながら暮らしていました。必要なことが特定できて、今は安心できました。」（30代女性）

まとめ：夫婦で家計を整えるためのステップ

家計の透明化は「数字を合わせる作業」ではなく、夫婦がチームになるプロセスです。

今日できる３つの最初の一歩

1. 買い物の担当を偏らせない
2. 共通カードや家計簿アプリを導入
3. 月1回のミーティング日を決める

夫婦がチームになる家計管理とは

負担を減らし、お互いを責めず、未来に向かって同じ方向を見ること。

よくある質問（FAQ）