女性が１番心とカラダの変化が大きい妊娠・出産
妊娠した時からママは常に自分以外のペースで動くことが多いですよね！
親子トレーニングで
産後のストレッチや運動を行い
自分に目を向ける時間を作りませんか？
赤ちゃんを産んだママの身体は
バランスが崩れている人がほとんど！
特に骨盤は身体の中心となる大切な部分。
歪んだ骨盤や弱った筋肉を
しっかりほぐして、使って、
バランスを整えていきます
もちろん赤ちゃんも
一緒に動いてもらいながら
身体の免疫力、運動機能をUP
ママも赤ちゃんも
2人ともが楽しめる
親子トレーニングで
一緒に楽しい時間を過ごしましょう
| 開催日時 |
1/31(火)10:30-11:30 |
|---|---|
| ご利用料金 |
3000円 |
| 講師紹介 |
めぐちゃん
ベビトレヨガインストラクター、ランニングイベントのペースメーカーとして活動してます。第二子出産後-8.9kgのダイエットに成功し、産前よりも今が1番かっこいい！を目指して私自身も日々トレーニング中です。 一緒にママかっこいいね！って言われる身体目指しませんか？？ |
| キャンセルポリシー |
【感染病予防対策】として来店する際はマスク着用、入店時の消毒を徹底願います。
3歳以上のお子様は極力マスクの着用をご協力願います。 また熱がある場合は入店をお断りさせて頂きます。 ・開催当日～1日前（前日）のキャンセル：受講料の100% |
#産後ストレッチ #産後トレーニング #産後ケア