魔の二歳児って何？この時期の子どもの様子や特徴と、ストレス軽くする方法を解説
「魔の二歳児」と聞くと不安になる方も多いかもしれません。
子どもが2歳を迎える頃、「いやいや！」や癇癪（かんしゃく）に悩む親御さんが増えてきます。
この時期はよく「魔の2歳児」と呼ばれ、子どもの自己主張や独立心が急激に成長する時期です。
でも、これは健全な発達の一環。ここでは、その特徴や親としてできること、ママご自身が自分の時間を保ちながら乗り越える方法をお伝えします。
魔の二歳児の特徴とは？どんな様子になる？
2歳前後になると、子どもの脳や心の発達が急激に進みます。
その結果、次のような行動が見られることがあります
- 「いや！」の連発
- 癇癪（かんしゃく）
- 独立心の芽生え
なんでも否定されると感じるかもしれませんが、これは自分で選びたいという気持ちの表れです。
言葉で気持ちを伝えるのが難しいため、フラストレーションが爆発して泣き叫ぶことがあります。
「自分でやりたい！」という欲求が強くなり、親が手伝うと怒ることもあります。
魔の2歳児にどう対応する？心がけたい5つのポイント
子どもの自己主張に向き合うには、親として少しの工夫が必要です。
以下のポイントを参考にしてみてください。
- 選択肢を与える
- 共感する言葉を使う
- 事前に説明する
- 褒めて自信を育てる
- 親もリフレッシュを忘れない
子どもが「自分で決めたい」と感じられるように、選択肢を用意しましょう。
例：「赤い靴と青い靴、どっちを履く？」
子どもの感情に寄り添いましょう。
「怒っているんだね」
「悲しい気持ちなの？」
と言葉にするだけで安心感を与えられます。
変化が苦手な子どもには、事前に「これから何が起こるか」を伝えると癇癪が減ることがあります。
例：「あと2回滑り台を滑ったら帰るよ。」
小さなことでも成功体験を褒めてあげると、子どもは嬉しく感じます。
「よく頑張ったね！」という一言でOK。
子育ては体力勝負。
自分の時間を確保することも大切です。
家族や友人に協力をお願いしたり、短時間でも一人の時間を作りましょう。
子どものやってみたい！を応援しながら、ママのリフレッシュに子育てイベントへの参加もおすすめです。
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魔の2歳児に入ってからの親のストレスを減らすために
「魔の2歳児」と言われる時期は、親にとっても忍耐力が試される時期です。
すべてを完璧にこなそうとせず、
「今日はこんな日もある」
と時には割り切るくらいの心持ちで向き合ってみるのはいかがでしょうか？
また、自分を責めず、困ったときは誰かに頼ってみると、スムーズに解決に向かうこともありますよ。
魔の二歳児のイライラ💦の辛さを軽くするために
「魔の2歳児」は、子どもが大きく成長している証拠です。
反抗的に見える行動も、子どもが「自分」を育てるための大切なプロセスです。
イライラすることもあるかもしれませんが、少しだけ心に余裕を持ち、工夫を取り入れることで乗り越えられます。
親自身のケアも忘れずに、この時期を前向きに楽しんでくださいね！
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