生後6ヶ月で体重が増えない💦平均より少ない原因と対策を徹底解説

生後6ヶ月の赤ちゃんの体重が思うように増えないと、不安になりますよね。
赤ちゃんの成長には個人差がありますが、適切な対応をすることで健康的に成長をサポートできます。
本記事では、体重が少ない原因や対策、1日の過ごし方について詳しく解説します。

生後6ヶ月の赤ちゃんの平均体重は？

男の子・女の子それぞれの目安

生後6ヶ月の赤ちゃんの体重の平均値は以下の通りです。

• 男の子：6.8～8.4kg
• 女の子：6.3～7.8kg

これはあくまで目安であり、個人差があります。標準の範囲を大きく下回る場合は、成長に影響を与える可能性があるため注意が必要です。
参考：乳幼児成長曲線（男子）｜厚生労働省 ／ 乳幼児成長曲線（女子）｜厚生労働省

成長曲線の見方と注意点

母子手帳にある成長曲線を基準に、体重や身長の推移を確認してみましょう。曲線から大きく外れる場合は、医師に相談することをおすすめします。

6ヶ月で体重が増えない主な原因

母乳やミルクの摂取量不足

授乳やミルクの量が不足していると、必要な栄養が足りず体重が増えにくくなります。

離乳食とのバランスが合っていない

離乳食を始めると、母乳やミルクの量とのバランスが難しくなることもあります。
「食べるのが楽しくてミルクを飲まなくなる」「離乳食を嫌がる」など個性も影響します。

運動量が増えてエネルギー消費が多い

寝返りやずりばいが活発になると、消費エネルギーが増え体重が増えにくいことがあります。

消化吸収のトラブルや病気の可能性

胃腸が未熟で消化吸収がうまくいかない場合や、慢性的な下痢・感染症などで栄養が吸収されにくい場合もあります。
長引く下痢や血便などがある場合は、早めに医師に相談してください。

体重が増えないときの受診目安

どのくらい少ないと病院に行くべき？

成長曲線を大きく下回る、体重がほとんど増えていない、食欲が極端にないなどは受診の目安になります。
また「いつもと違う」と感じたら早めに相談を。特に下痢や嘔吐が長引く場合は受診しましょう。
参考：こどもの救急：赤ちゃんが泣き止まないとき（受診目安チェックリスト付き）

母乳・ミルク・離乳食の適量とバランス

母乳だけの場合

授乳回数は1日5～6回が目安。赤ちゃんの欲しがるペースに合わせましょう。

ミルクだけの場合

1回あたり160〜200mlを1日4〜5回、合計800〜1000mlが目安です。

母乳＋離乳食／ミルク＋離乳食の場合

離乳食は1日1回、小さじ1〜2から始めます。母乳やミルクの回数は大きく減らさず、バランスを見ながら進めましょう。
参考：こども家庭庁｜授乳や離乳について

夜間授乳との関係

6ヶ月ごろは夜間授乳がまだ必要な赤ちゃんも多いです。夜間にしっかり飲めていると日中の摂取量が減ることもあります。

6ヶ月赤ちゃんの平均的な体重増加の目安

健康的に成長している場合、1ヶ月あたり約300～500gの増加が目安です。

体重が増えにくい赤ちゃんの1日の過ごし方

• 授乳・ミルクの回数をこまめに
• 離乳食を楽しく、少量から
• スキンシップで安心感を与える
• 昼寝や夜の睡眠をしっかり取る
• 定期的に体重を測ってチェック

まとめ：生後6ヶ月で体重が少ないときの向き合い方

赤ちゃんの体重の増え方には大きな個人差があります。大切なのは元気に過ごしているかどうか。心配な場合は小児科に相談しましょう。
「小柄だけど元気いっぱい」そんな6ヶ月の姿も、成長の大切な記録です。

関連情報（育児イベント・ハーフバースデー撮影会）

最近は、生後6ヶ月を「ハーフバースデー」としてお祝いするご家庭も増えています。
成長の節目をかわいく残したい方は、ハーフバースデー撮影会 もおすすめです。