生後13ヶ月ごろから、ぐずりや夜泣き、イヤイヤが一気に強まって戸惑っていませんか？ それは第9回目のメンタルリープ（原則の世界）が関係しているかもしれません。この記事では、期間や特徴、乗り越え方、先輩ママの体験談までをわかりやすくまとめました。最後に1歳の成長を「形」に残すおすすめの過ごし方もご紹介します。

9回目のメンタルリープとは？（期間・特徴まとめ）

時期：生後59〜65週（目安：13〜15ヶ月）。個人差があり、1〜6週間の幅で続くことがあります。

呼び名：認知の飛躍が起きるこの時期は「原則の世界」とも呼ばれ、物事に一貫した仕組みやルールがあることに気づき始めます。

メンタルリープの基礎知識は以下の記事も参考にしてください。
▶︎ メンタルリープとは？赤ちゃんの成長と上手な付き合い方を解説
▶︎ 0歳〜1歳のメンタルリープ全10回まとめ（時期と対策）

9回目で見られる子どもの変化

気持ちや意図の理解が進む

• 他人が自分と違う考え・気持ちを持つと気づき始める（心の理論の萌芽）
• 表情や声のトーンから「嬉しい・悲しい・怒っている」を読み取ろうとする
• 大人の意図を推測し、行動で応えようとする

感情の共有（共感）の芽生え

• 泣いている人に寄り添う・なでる・心配そうに見る
• 周りの笑顔に同調して一緒に笑う、感情の同期が増える

ルールや役割の理解

• 「順番こ」「いいよ／だめ」など簡単な社会的ルールを理解し始める
• 表情・声色からOK/NGを読み取り、行動を調整し始める
• ごっこ遊びに大人の役割や決まりが登場

自我と社会性のバランス

• 「自分でやりたい！」が強まる一方、他者への関心も高まる
• おもちゃの取り合いなどの衝突は社会性が育つ過程
• 「貸して」「どうぞ」など簡単なやり取りが見られることも

この時期にママが困りやすいこと

🎭 感情の起伏・こだわりの強さ

• 些細なきっかけで怒る・泣く・癇癪を起こす
• 同じ順番・やり方への強いこだわり
• 「イヤ！」の連発、気持ちの切り替えが難しい

🛌 生活リズムの乱れ（夜泣き・寝ぐずり）

• 寝つきに時間がかかる・再入眠が難しい
• 昼寝・就寝時間が不安定、早朝覚醒が増える

🍽 食事・お世話の大変さ

• 食べムラ・偏食、遊び食べが増える
• オムツ替え・歯みがき・着替えの拒否

🚫 「イヤイヤ期」のはじまり

• なんでも「自分でやる！」で進まない
• 危険行動・困った行動への注意が通りにくい
• 抱っこ拒否／抱っこ要求の極端さ

🧍‍♀️ 社会性の成長に伴う悩み

• おもちゃの取り合い、押す・叩くなどのトラブル
• 人見知り・後追いの強まり、気を引くための困り行動

乗り越える工夫（今すぐできること）

① 家族やサポートを頼る

• 「10分だけ抱っこお願い！」など具体的に依頼する
• 宅配・レトルト・家事代行など、外部サービスを積極活用

② 視点・言葉の置き換えで心を軽く

• 「ぐずりは成長の証」と捉え直す
• 声かけ例：「また泣いてる… → 言いたいことが増えてきたね」
• 昨日と同じ進行を求めすぎない（子どもは今を試行中）

先輩ママの体験談

夜泣きが増えたとき

「13ヶ月頃から2時間おきに起きる日も。
ホワイトノイズを使い、思い切って昼寝を15分短くしたら少し改善しました。」（30代ママ）

食べムラ・偏食

「野菜ゼロの日もあって焦りました。
小さく分けて“食べられる物から”出す＋一口ずつでOKにしたら、徐々に戻りました。」（20代ママ）

社会性トラブル

「おもちゃの取り合いで押してしまうことが増えました。
先生から『発達過程で自然なこと、言葉を添えて教えていけば大丈夫』と言われて肩の力が抜けました。」（30代ママ）

1歳は「成長の節目」だからこそ大切に

第9回のリープは大変さと同時に、1歳ならではの伸びが感じられる時期。日本の伝統行事「一升餅」「選び取り」など、節目を祝う文化もあります。
「大変な今こそ、成長を肯定的に残す」ために、家族でお祝いの時間を作るのもおすすめです。

困ったときの受診の目安・参考リンク

夜泣きや生活リズムの乱れが長期にわたり日常生活に支障する、発熱や全身状態の悪化を伴う、けいれん・反応が乏しいなどのサインがある場合は受診を検討してください。

• 参考：日本小児科学会「子どもの病気Q&A」
• 参考：厚生労働省「子どもの発達・健康」
• 参考：国立成育医療研究センター「子どもの成長・発達」

まとめ

• 第9回のメンタルリープは13〜15ヶ月の「原則の世界」。ぐずり・イヤイヤは成長のサイン
• 家族に頼る／視点を変えるなど、今日からできる工夫で軽くなる
• 1歳は節目。一升餅・選び取りやお誕生日撮影会で今の成長を楽しく残そう