第7回メンタルリープ｜生後9,10,11ヶ月の特徴・ぐずり対策まとめ

生後9〜11ヶ月ごろ（約生後41〜47週）に訪れる第7回メンタルリープ。ぐずりや夜泣きが増えやすい一方、「順序」「因果」に気づくなど成長の大きなステップです。本記事では時期・終わりの目安・日中/夜間の対応・受診目安までコンパクトに解説し、先輩ママの体験談も紹介します。

第7回メンタルリープの時期と期間

いつから始まる？（おおよそ生後41〜47週）

第7回リープはおおよそ生後41〜47週のどこかで始まることが多いとされます。個人差があるため、前後に揺れます。

いつまで続く？（落ち着く目安とサイン）

• 新しい遊び（積む・はめる・開け閉め）に没頭する時間が増える
• 日中の不機嫌・夜間中途覚醒が徐々に減る
• 「次に何が起こるか」を予測して待てる場面が増える

以上が見られてきたら、リープの山場を越えたサインです。

基礎知識の復習はメンタルリープとは？徹底解説、全体像は0歳〜1歳のメンタルリープ総まとめをご覧ください。

主な特徴と赤ちゃんの変化

因果関係・順序性への気づき

• 「落とす→音がする」「押す→鳴る」など因果を面白がる
• 積み木や型はめで順序にこだわる様子が出る

目的に向かって「手順」を踏む行動

欲しい物を取るために障害物をどけるなど、過程を考える行動が増えます。

記憶力と予測力の向上

絵本の展開や生活ルーティン（お風呂→ミルク→ねんね）を覚え、変化に敏感になります。

言語理解の兆し

「おいで→タッチ→バイバイ」など連続した指示に反応することも。

動作ややりとりの楽しさ

手渡し・受け取り、積む／落とす／はめるなどの操作に夢中に。

よくある困りごとと対応のコツ

ぐずりが増える理由と日中の対応

• 試行錯誤できる遊び（積み木/型はめ/開け閉め）を短時間×回数で
• 「積む→崩す」など結末が明確な遊びで達成感をサポート
• 危なくない範囲で「落とす/投げる」も学びとして見守る
• スキンシップと声かけで安心ベースをつくる

夜泣きがひどいときの寝かしつけ

• 入眠儀式（同じ順番のルーティン）を固定：お風呂→水分→静かな遊び→絵本→消灯
• 環境：部屋を暗く、音・温湿度の刺激を減らす
• トントン・抱っこなど反復の安心刺激を活用

具体策は関連解説へ：メンタルリープで夜泣きがひどい？対策と寝かしつけ

赤ちゃん専用枕でぐっすり寝てくれるケースもあります

赤ちゃんも寝具の居心地の悪さが原因で自然な入眠につながらない可能性があります。

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受診を検討すべきケース（体調不良との見分け）

• 発熱・咳・下痢・食欲不振・発疹など身体症状を伴う
• 水分が取れない・尿が極端に少ないなど脱水の疑い
• ぐったり・反応が乏しいなど普段と明らかに違う

不安なときは受診を。参考：こどもの救急：赤ちゃんが泣き止まないとき（受診目安チェックリスト付き）

ママ・パパができるサポート

• 試行錯誤を見守る：成功と失敗の両方が学び
• スキンシップを増やす：抱っこ・ハグ・やさしい声かけ
• 気持ちの代弁：「○○したかったんだね」と言語化
• 役割分担：寝かしつけ担当・お風呂担当などを固定

先輩ママの体験談

日中のぐずり対策：遊び＝学びに

生後10ヶ月頃、ぐずりが増えて大変でした。型はめや積み木を一緒に遊ぶ時間を増やしたら、集中して楽しむようになり、落ち着く時間が増えました。「遊び＝学び」だと実感できて私も安心できました。（30代ママ）

夜泣き期の乗り越え方

寝る前に静かな音楽やホワイトノイズ、絵本の時間を取り入れてルーティン化。少しずつスムーズに眠れる日が増え、夜中の覚醒も減りました。（20代ママ）

お風呂でしっかり温める→保湿→入眠の流れを一定にしたら、寝つきが安定してきました。（30代ママ）

パートナーと協力

夫に「寝かしつけ担当」をお願い。最初は苦戦しましたが、次第にコツをつかんでくれて今では名人に。私もリフレッシュ時間を確保できました。（20代ママ）

上の子との関わり

2歳の上の子が嫉妬しがちだったので「お手伝い隊」に任命。おもちゃ渡しや絵本読みで関われて誇らしげに。家族みんなが少し楽になりました。（30代ママ）

イベント活用で前向きに

ハーフバースデー撮影会に参加。大変な毎日だけど笑顔の写真で「成長してる」と実感でき、前向きになれました。1歳の誕生日も残したいです。（20代ママ）

ママ自身の心のケアとリフレッシュ

• 昼寝中にコーヒー＆10分だけ好きな動画など「小さなごほうび」を用意
• 具体的にお願い：「今日は寝かしつけだけお願い」など役割を明確に
• 完璧を目指さない。「できた」を数える視点を

1歳前後におすすめの記念イベント

第7回リープの山場が落ち着く頃、ちょうど1歳のお誕生日を迎える赤ちゃんも多い時期。「今の表情」を形に残すのに最適です。

• 成長の節目を写真に：ハーフバースデーの撮影会
• 一升餅・選び取りも楽しめる：1歳のお誕生日の撮影会（当サロンで大人気）

参考リンク

• 公的情報：厚生労働省：赤ちゃんが泣き止まない
• 受信の目安：こどもの救急：赤ちゃんが泣き止まないとき（受診目安チェックリスト付き）
• 海外の幼児発達研究：NHS（英国国民保健サービス）※英語のページ：Crying baby/li>

関連記事：

• メンタルリープとは？赤ちゃんの成長と付き合い方
• 0歳〜1歳のメンタルリープ全10回まとめ
• メンタルリープで夜泣きがひどいときの対策

まとめ

• 第7回メンタルリープは生後9〜11ヶ月に重なりやすい成長ステップ
• 「順序」「因果」への気づきで、日中の試行錯誤と夜の不安定さが同時に起こりやすい
• 終わりのサインを見極めつつ、日中/夜間の対応を切り分けると楽に
• 不安なときは無理せず受診を検討
• 節目の記録に：1歳のお誕生日の撮影会へ

よくある質問