生後8ヶ月「ぐずりが増えた？」6回目のメンタルリープ｜特徴・終わりのサインと対処法

生後8〜9ヶ月ごろ、急にぐずりや夜泣きが増えて戸惑うことはありませんか？ その背景には赤ちゃんの大きな成長段階「メンタルリープ（第6回）」が関係しているかもしれません。本記事では、時期・特徴・終わりのサイン・対処法をわかりやすく解説し、先輩ママ・パパや保育士の声も紹介します。

▶️ メンタルリープ全体像は「0歳から1歳のメンタルリープはいつからいつまで？全10回まとめ」
▶️ 基本の考え方は「メンタルリープとは？赤ちゃんの成長と上手な付き合い方」
▶️ 夜泣きがつらいときは「メンタルリープで夜泣きがひどい？効果的な対策」

第6回メンタルリープ（生後7〜8ヶ月）の時期と特徴

時期：おおよそ生後33〜38週ごろ。個人差があり、短い子で3週間、長い子で6週間ほど続くこともあります。

発達のテーマ：「分類（カテゴリー化）」。似ているものをまとめて捉える力が伸び、「これは犬／これは猫」「似た形・音」などの理解が進みます。絵本の理解やことばの手がかり（擬音・簡単な呼称）も入りやすくなります。

この時期に見られやすいサイン

• 感情表現が豊かになる（喜怒哀楽がはっきり）
• 後追い・人見知りが強くなる（愛着の深化）
• 睡眠リズムの乱れ（寝ぐずり・夜泣きの増加）
• 目的行動の芽生え（「あれを取りたい」「押してみたい」）

参考：赤ちゃんの月齢ごとの発達や育児の基礎情報は、厚生労働省「子どもの発達支援」が整理しています。

ぐずり・夜泣きが増える理由と背景

新しい認知スキルの急成長は、同時に不安や刺激過多も引き起こしやすくなります。昼間の刺激が多い／いつもと違う寝かしつけ環境／ルーティンの乱れ——こうした変化に赤ちゃんが敏感に反応してしまうため、ぐずりや夜泣きとして表れやすいのです。

夜泣きは多くの乳幼児に見られる発達過程の一部であると、日本小児科学会でも解説されています。

終わりのサイン｜落ち着いてくる目安

• 日中の機嫌が安定し、後追いの頻度がやや減る
• 新しい遊び（指差し・ジェスチャー・模倣）が増える
• 寝つきにかかる時間が徐々に短縮する

「できること」が増えてくると、同時期に見られた不安定さは少しずつ和らいでいきます。

今日からできる対処法（ママ・パパの負担を軽く）

1）寝かしつけ環境を整える

• 明かりは控えめ・静かな環境に
• 寝る前30分は刺激の強い遊びを控え、ルーティン化（絵本→授乳／ミルク→抱っこ→就寝）
• ホワイトノイズややさしい音楽を活用

2）安心感を増やすスキンシップ

• 「いないいないばあ」「タッチ」などのやり取り遊び
• お風呂上がりのベビーマッサージ
• 抱っこ＋声かけで「今ここは安全だよ」をくり返し伝える

3）日中の過ごし方を整える

• 午前中に外気浴／お散歩で体内時計のリズムづくり
• 遊びは「同じ／違う」を感じられる玩具や絵本を（分類の発達を後押し）
• 午後遅くの長いお昼寝は避け、夜の眠気を貯める

夜泣き・寝ぐずりが強いときの具体策は「メンタルリープで夜泣きがひどい？効果的な対策」に詳細をまとめています。

先輩ママ・パパ・保育士・祖父母のリアルな声

ママ体験談：夕方の寝ぐずりが強く、寝るまで30分以上かかる日が続きました。寝る前の照明を落としてホワイトノイズ＋短い絵本に統一したら、徐々に寝つきがラクに。（20代ママ）

パパ体験談：布団に置くと起きてしまうので、バスタオルで“ぬくもりの巣”を作って体温が急に変わらないよう工夫。抱っこ担当の分、家事は食洗機・宅配弁当を活用して負担を分散。（30代パパ）

保育士コメント：8ヶ月前後は後追いが強くなります。「すぐ戻るよ」と声をかけ、短い分離→合流を何度も繰り返すと安心感が育ちます。（保育士）

祖母のひとこと：昔は家の中を抱っこで歩き回ってあやしていました。今はホワイトノイズやバウンサーなど便利な道具があって助かりますね。（60代おばあちゃん）

受診の目安（気になる症状があるとき）

• 発熱・嘔吐・発疹などの体調不良を伴う
• 呼吸が苦しそう、顔色が悪い、元気が極端にない
• 普段と明らかに違う泣き方・けいれん様の動きがある

判断に迷うときは早めに小児科へ。育児・発達の一般的なQ&Aは国立成育医療研究センターも参考になります。

「今だけ」の成長を残す選択肢（自然な導線）

ぐずりや夜泣きは成長の証。少し落ち着いてきたら、ハーフバースデーという節目で「今の表情・しぐさ」を写真に残す方も増えています。
ハーフバースデーの撮影会では、プロフォトグラファーが赤ちゃんのペースに合わせて撮影。家族の“今”を宝物に。

関連記事（次に読むと理解が深まります）

• メンタルリープとは？上手な付き合い方
• 0〜1歳のメンタルリープ全10回まとめ
• 夜泣きの対策と寝かしつけのコツ

参考・信頼できる情報源

• 厚生労働省：子どもの発達支援（乳幼児期）
• 日本小児科学会：夜泣きについて
• 国立成育医療研究センター：子どもの発達と育児Q&A