産前よりも今が1番カッコいい！！
そんなママ
一緒に目指しませんか？？
・今年の目標はダイエット！
・産後落ちてしまった体力を戻したい！
・みんなで楽しく頑張りたい！
ぜひ！ママダイエット部へ！
産後の歪んだ骨盤や弱った筋肉を
しっかりほぐして、使って、
バランスを整えてながら
筋力アップを目指していきましょう！
もちろん
目標がダイエットではなくてもOKです！
・子どもの体力に負けない体作り
・子どもの風邪や病気に負けない免疫力作り
身体を見直すことは健康に繋がります！
今年こそ健康な身体作りをしたい人も
ぜひダイエット部へ！
トレーニングは
ママだけではなく赤ちゃんも！
ベビトレヨガの要素を加えて
赤ちゃんも身体の免疫力、運動能力をUPさせていきましょう♪
目標は公言すると
達成する確率が上がると言われています。
ママ仲間同士目標をシェアしながら
今年は親子で一緒にトレーニングしませんか？
4/27(木)についてはランチ会開催します！
2回目以降の方はランチ付で4,000円のところ500円OFFの3,500円にてご参加頂けます。(税込)
今回だけの特典となりますので、お早めのお申し込みお待ちしています。
ランチ会ではダイエットのお悩み相談会を開催！
産後-8.9kgのダイエットに成功しためぐちゃんが、悩みや疑問に答えます！
産後ママには、適度な運動が身体の不調やお悩み解消にとってもおすすめです！
詳しく知りたい方は、以下の記事をお読みください😀
・[研究報告を解説]産後の体はボロボロ💦絶対にケアが必要です！運動の効果を紹介します！
・[研究報告を解説]産後のバキバキ・歪んだ体を改善し、子どもと楽しい時間を過ごせる「ヨガ」
| 開催日時 |
6/8(木)10:30-11:30 6/29(木)10:30-11:30 |
|---|---|
| ご利用料金 |
3000円 |
| 講師紹介 |
めぐちゃん
約5年間フィットネスジム勤務。 妊娠出産後に体重が戻らず、楽しく運動できないストレスから第二子出産後にダイエットを決意！ 産前よりも今が1番かっこいい！をモットーに私自身も日々トレーニング中です。 |
| キャンセルポリシー |
キャンセルの場合は理由を問わず1週間前からキャンセル料が発生しますので、お気を付けて下さい。 ・開催当日～1日前（前日）のキャンセル：受講料の100% ・開催1週間前のキャンセル：受講料の50% |
