出産は一大イベント！
一大イベントを終えた身体は
筋肉も落ちて
体型もシルエットも別人に…
約10ヶ月で変わってきた身体は
赤ちゃんをお腹で守ってきた証です
これからは出てきてくれた赤ちゃんのために
身体を整えて、鍛えて
カッコいいママを一緒に目指しませんか？
3ヶ月間強化合宿
10月よりスタート‼️
現在第2期生募集中
9月はお試しレッスン開催中
今だけ！
特別に2,000円/1回にてご参加頂けます。
〈開催期間〉
10月1日〜12月31日
①トレーニング
②めぐちゃんの食事指導
③毎週自宅でできるトレーニング動画配信
＜内容＞
①トレーニング
毎月、対面レッスン2回・オンラインレッスン2回で週に1回の運動習慣をつけます。
少人数制なのでメニューは参加者の方のリクエストを聞きながら作っていきます。
※オンラインレッスン日は参加者の方の都合に合わせて調整できます
②めぐちゃんの食事指導
LINEで食事を見させてもらいます。アドバイスもその人の生活スタイルに合った食事方法を案内していきます。
※現在第1期生のみなさん1ヶ月終えて-2kg以上落ちています。
③自宅でできる宿題トレーニング動画
毎週(月曜日)自宅でできる宿題トレーニング動画を配信。宿題内容も参加者の方のリクエストを聞きながら決めていきます
〈料金〉
通常価格 月15000円(税込)のところ
9月体験レッスン参加者は、
９月２９日までのお申込みに限りひと月あたり9,500円
9月体験レッスン開催中
9月28日(木)10:30-
【ダイエット合宿開催日】
10月12日(木)10:30-
10月26日(木)10:30-
11月16日(木)10:30-
11月30日(木)10:30-
12月7日(木)10:30-
12月21日(木)10:30-
通常単発レッスン
今だけ‼️
3000円→2000円
産後ダイエット経験者めぐちゃんと一緒に
3ヶ月間チャレンジしてみませんか？
通常のママダイエット部に参加希望の方もこちらよりお申し込み下さい。
まずはお試しで参加してみたい方、通常のママダイエット部も都度ごとに参加できます。(1回3000円)
産後ママには、適度な運動が身体の不調やお悩み解消にとってもおすすめです！
詳しく知りたい方は、以下の記事をお読みください😀
・[研究報告を解説]産後の体はボロボロ💦絶対にケアが必要です！運動の効果を紹介します！
・[研究報告を解説]産後のバキバキ・歪んだ体を改善し、子どもと楽しい時間を過ごせる「ヨガ」
| 開催日時 |
毎月、週１回トレーニングレッスン |
|---|---|
| ご利用料金 |
通常価格１５０００円（税込）のところ 今だけ！2,000円 ※ご兄弟での参加も上記の価格でご参加頂けます。 |
| 講師紹介 |
めぐちゃん
約5年間フィットネスジム勤務。 妊娠出産後に体重が戻らず、楽しく運動できないストレスから第二子出産後にダイエットを決意！ 産前よりも今が1番かっこいい！をモットーに私自身も日々トレーニング中です。 |
| キャンセルポリシー |
キャンセルの場合は理由を問わず1週間前からキャンセル料が発生しますので、お気を付けて下さい。 ・開催当日～1日前（前日）のキャンセル：受講料の100% ・開催1週間前のキャンセル：受講料の50% |
