【ママダイエット部】
3ヶ月で目指せ−5kg‼️
強化ダイエット合宿

出産は一大イベント！
一大イベントを終えた身体は
筋肉も落ちて
体型もシルエットも別人に…

約10ヶ月で変わってきた身体は
赤ちゃんをお腹で守ってきた証です

これからは出てきてくれた赤ちゃんのために
身体を整えて、鍛えて
カッコいいママを一緒に目指しませんか？

【第3期生募集中】
〈開催期間〉
2024年1月〜3月末まで

＜内容＞
①トレーニング
毎月、対面レッスン2回・オンラインレッスン2回で週に1回の運動習慣をつけます。
少人数制なのでメニューは参加者の方のリクエストを聞きながら作っていきます。

トレーニングの様子

※オンラインレッスン日は参加者の方の都合に合わせて調整できます

②めぐちゃんの食事アドバイス
ダイエット部限定の公式LINEにて
食事報告、アドバイスを案内していきます。
※現在第1期生のみなさん1ヶ月終えて-2kg以上落ちています。

③自宅でできる宿題トレーニング動画
自宅でできる宿題トレーニング動画を配信。宿題内容も参加者の方のリクエストを聞きながら決めていきます

④月1回開催されるランニングイベントに無料で参加(希望者のみ)

〈内容〉
④この秋から新しく開催されるランニングイベント(月1回予定)に無料で参加できます。(通常1,500円)
場所はマザネのすぐそば【しながわ区民公園】
みんなでおしゃべりしながらゆっくり走りましょう！！
※ランニングはママ向けのイベントになります。赤ちゃん連れてご参加される方はご相談ください。

【第3期ダイエット合宿日程】
3月21日(木)10:00-11:00
※途中からのダイエット合宿参加も大歓迎です。(ひと月あたり、15000円/月)
12/31までのお申込みに限り9,500円

レッスン日はいつでも単発レッスンへの参加も可能です(3000円)

産後ダイエット経験者めぐちゃんと一緒に
3ヶ月間チャレンジしてみませんか？

途中月からの合宿参加の方もこちらよりお申し込み下さい。
まずはお試しで参加してみたい方、通常のママダイエット部も都度ごとに参加できます。(1回3000円)

開催日時	毎月、週１回トレーニングレッスン （対面レッスン２回、オンライントレーニング２回） <今後の日程> 3月21日(木)10:00-11:00 ※ご都合が悪い方がいる場合は再度日程を調整します。
ご利用料金	1ヶ月あたり１５０００円 12/31までのお申込みに限り9,500円 単発1回あたり3000円 ※親子1組(ママと赤ちゃん)の金額となります。 ※ご兄弟での参加も上記の価格でご参加頂けます。 子育てサポート商品券＆品川区内共通商品券ご利用可能です！
講師紹介	めぐちゃん 品川区生まれ 品川区育ち 品川区で子育て真っ最中の 2児の母 約5年間フィットネスジム勤務。 某スポーツメーカーのランニングチームでランイベントのペースメーカーとして活動し、2017年名古屋ウィメンズマラソンではフルマラソンのペースメーカーを務めました。 妊娠出産後に体重が戻らず、楽しく運動できないストレスから第二子出産後にダイエットを決意！ -8.9kgのダイエットに成功し、親子で運動できる楽しさを伝えたいと思いベビトレヨガインストラクターの資格も取得しました。 産前よりも今が1番かっこいい！をモットーに私自身も日々トレーニング中です。 一緒にママかっこいいね！って言われる身体目指しませんか？？
キャンセルポリシー	キャンセルの場合は理由を問わず1週間前からキャンセル料が発生しますので、お気を付けて下さい。 ・開催当日～1日前（前日）のキャンセル：受講料の100% ・開催1週間前のキャンセル：受講料の50%

お申込みはこちら