10回目のメンタルリープ（生後18ヶ月）のメンタルリープと変化と期間を含めて徹底解説

生後18ヶ月を迎えたお子さんが、突然ぐずりや夜泣きが増えたり、新しい行動を見せ始めたりして戸惑っていませんか？それは、10回目のメンタルリープによる成長のサインかもしれません。本記事では、この時期の子どもの変化や特徴、そしてママができる具体的な対処法を詳しく解説します。同じ悩みを持つママたちの体験談も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

生後18ヶ月のメンタルリープとは？

メンタルリープの定義と重要性

メンタルリープとは、赤ちゃんが新しい知能やスキルを獲得するための成長のステップであり、その期間中にぐずったり、夜泣きをしたりすることが増えるとされています。生後18ヶ月頃に訪れる10回目のメンタルリープでは、子どもがより複雑な思考を持ち、自己主張が強くなることが特徴です。

10回目のメンタルリープの時期と特徴

生後18ヶ月頃に見られるメンタルリープは、子どもの知的・感情的な成長が大きく進む時期です。このリープは通常、生後16～19ヶ月の間に現れ、個人差はあるものの、多くの子どもが共通する変化を示します。

1. 自我の芽生えと自己主張の強化 この時期の子どもは、自分の意思をより強く持つようになり、自己主張が激しくなります。「イヤイヤ期」の始まりとも言われ、自分の意志が通らないと泣いたり怒ったりすることが増えます。また、選択肢を与えると、自分で決めることに満足しやすくなります。

2. 言語能力の向上とコミュニケーションの変化 言葉の理解力が飛躍的に向上し、単語の数が増えるだけでなく、二語文（「ママいく」「もっとちょうだい」）を話し始める子も出てきます。しかし、言葉で思いを伝えきれないことでフラストレーションを感じ、泣いたり怒ったりすることもあります。そのため、親が子どもの気持ちを代弁してあげることが大切になります。

3. 模倣行動の増加と社会性の発達 周囲の大人や他の子どもの行動をよく観察し、真似をすることが増えます。例えば、親が電話をすると子どももおもちゃの電話を持って「もしもし」と言ったり、お掃除をしていると子どもも布を持って拭くふりをしたりします。こうした模倣は、社会性の発達の一環であり、大人の行動を学習する重要な過程です。

4. 身体能力の向上と運動の活発化 歩行が安定し、走ったり、階段を登ったり、ジャンプしようとしたりするなど、身体を使った遊びが増えてきます。また、手先の器用さも向上し、積み木を重ねたり、スプーンやフォークを使って食事をしようとしたりすることが増えます。ただし、思い通りに動けないことでイライラしやすくなることもあります。

5. 愛着行動と甘えの増加 急に甘えん坊になる子が増え、ママやパパの姿が見えないと不安になり、後追いすることが多くなります。これは、子どもが愛着を深める過程であり、一時的なものです。しっかりと安心感を与えることで、徐々に自立心が育まれていきます。

6. 感情のコントロールの未熟さ この時期は感情の起伏が激しく、些細なことで泣いたり怒ったりすることが増えます。これは、脳の発達段階として自然なことであり、自分の気持ちをうまくコントロールする力がまだ未熟であるためです。親は焦らず、子どもの感情を受け止める姿勢が大切になります。

メンタルリープ中の子どもの主な変化とサイン

情緒面の変化：ぐずりやすさと夜泣きの増加

この時期の子どもは感情が豊かになり、自己主張が激しくなることで、ぐずることが増えます。夜泣きがひどくなるのも特徴のひとつで、普段は眠れていたのに急に何度も目を覚ますことがあります。

行動面の変化：新しいスキルの習得と挑戦

10回目のメンタルリープでは、子どもがさまざまな新しいスキルを習得しようとします。たとえば、

より複雑な言葉の組み合わせを話し始める
ごっこ遊びを楽しむようになる
自分でできることを増やそうとする（スプーンを使う、靴を履くなど）

こうした成長が見られる一方で、成功しないと癇癪を起こすことも増えます。

ママができる具体的な対処法とサポート

子どもへの対応策：安心感を与える方法

子どもが不安定な時期には、安心感を与えることが大切です。具体的には、

日々のルーティンを大切にする（毎日同じ流れで過ごすことで安心感を得る）
スキンシップを増やす（抱っこやハグをたくさんする）
気持ちを代弁してあげる（「○○したかったんだね」「悔しかったね」などと声をかける）

ママ自身のケア：ストレス解消とリフレッシュ法

メンタルリープ中の育児はママにとっても大変な時期。ストレスを溜め込まないために、

短時間でできる気分転換をする（お気に入りのお茶を飲む、深呼吸するなど）
パートナーに協力を求める（具体的に頼むと協力してもらいやすい）
SNSなどで共感を得る（同じ悩みを持つママとつながる）

先輩ママの体験談：みんなの乗り越え方

「夜泣きがひどくなり、何度も起こされて大変でした。でも、思い切って昼間の活動を増やし、お昼寝の時間を調整したところ、夜ぐっすり寝るようになりました！」（20代ママ）

「イヤイヤが始まり、着替えや食事がなかなか進まなくて困っていました。そこで『どっちがいい？』と選ばせるようにしたら、自分で決めたことだからか、素直に行動してくれることが増えました！」（20代ママ）

まとめ：メンタルリープを前向きに捉えて育児を楽しもう

生後18ヶ月のメンタルリープは、子どもが大きく成長する大切な時期です。ぐずりや夜泣きが増えると大変に感じることもありますが、それは子どもが新しいスキルを身につけている証拠。焦らず、子どもの成長を見守りながら、ママ自身の心のケアも大切にしてくださいね。同じ経験をしているママの体験談を参考にしながら、乗り越えていきましょう！

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