【早見表あり】0〜1歳のメンタルリープ全10回｜時期・期間・特徴と対応法
公開日：2025/1/1
最終更新日：2025/8/23
次はいつ？0歳から1歳までのメンタルリープ全種の始まる時期と終わる目安
「突然泣き止まない、寝ない、甘える……これっていつまで続くの？」赤ちゃんのメンタルリープの全貌を解説！成長のサインを知り、不安を乗り越えるヒントをお届けします。
0〜1歳のメンタルリープ全10回｜時期と特徴 早見表
赤ちゃんのメンタルリープは、生後約4週から18ヶ月までの間に10回訪れます。
以下の表では、各回の時期・特徴・困りごと・終了の目安をまとめました。
「いつからいつまで？」「何日間続く？」の目安確認にご活用ください。
| 回数 | 週数 / 月齢の目安 | 主な特徴 | 困りごと | 終了の目安 |
|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 4〜6週（生後1ヶ月） | 感覚が敏感になる | 抱っこしても泣き止まない | 光や音に興味を示す |
| 第2回 | 7〜9週（生後1.5ヶ月） | 視覚が鮮明になる | 夜泣き増加 | 微笑みや視線で反応 |
| 第3回 | 11〜13週（生後2.5ヶ月） | 動きが滑らかに | 甘え・ぐずり増加 | 手足を意図的に動かす |
| 第4回 | 約19週（生後4〜5ヶ月） | 因果関係を理解 | 授乳に集中できない | 掴む・舐める行動増加 |
| 第5回 | 約26週（生後6ヶ月） | 距離感覚が発達 | 分離不安 | 目的を持って遊ぶ |
| 第6回 | 約37週（生後8〜9ヶ月） | 人見知り開始 | ママが離れると大泣き | 真似や簡単な動作反復 |
| 第7回 | 約46週（生後10〜12ヶ月） | 予測する力発達 | 癇癪・夜泣き | 隠れた物を探す |
| 第8回 | 約55週（生後12〜14ヶ月） | 順序・カテゴリー理解 | 感情的になる | 順序に沿った行動を好む |
| 第9回 | 64週（生後15〜17ヶ月） | 自立心の芽生え | 「自分でやる！」癇癪 | 主張をスムーズに表現 |
| 第10回 | 75週（生後18ヶ月） | 他者の感情理解 | 要求が通らないと癇癪 | 感情コントロール時間増加 |
よくある質問（FAQ）
メンタルリープはいつからいつまで？
各回の時期（週数・月齢）の目安は？
各回は何日間（どれくらいの期間）続きますか？
リープ中の夜泣きはいつまで続きますか？
リープ中の過ごし方・対応のコツは？
第1回〜第10回の詳細はどこで読めますか？
目安の週数・月齢にズレがあります。問題ありませんか？
メンタルリープを楽しむ工夫はありますか？
各回の詳細と対応法
1. 生後4–6週（最初のリープ）
特徴: 赤ちゃんの感覚が敏感になり、音や光に驚きやすくなる状態。
困りごと: 泣く頻度が増えてしまう。さらに抱っこしても泣き止まないことが多い。
終了の目安: 赤ちゃんが周囲の音や光に興味を示し、泣く時間が徐々に減る。
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2. 生後7–9週：生後1ヶ月半頃（2回目のリープ）
特徴: 視覚がより鮮明になり、周囲の動きや色に敏感。
困りごと: 睡眠リズムが乱れ、夜泣きが増えるため、ママが睡眠不足に悩まされる。
終了の目安: 微笑みや視線でママやパパに反応するようになる。
3. 生後11~13週：生後2ヶ月半頃（3回目のリープ）
特徴: 「スムーズな動き」の感覚を理解し始め、 手足の動きが滑らかになったり、親や周囲に微笑んでくれたりします。
困りごと:不安や戸惑いから、親にべったりくっつき違ったり、 ぐずりが増えたりします。
終了の目安: 手足を意図的に動かし始める、新しい遊び方を試す。
4.約19週目頃：生後4–5ヶ月（4回目のリープ）
特徴: 因果関係を理解し始める。たとえば、おもちゃを動かすと音が鳴るなど。
困りごと: 食欲が変化し、授乳中に集中しにくくなる。
終了の目安: 物を掴む、触れる、舐めるといった行動が増える。
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5.生後26週目：生後6ヶ月頃（5回目のリープ）
特徴: 距離感覚が発達し、物を操作する力が向上する。
困りごと: 甘えが強まり、分離不安やぐずりが増加する。
終了の目安: 物を操作したり、目的を持って遊ぶ行動が見られる。
6. 約37週目：生後8–9ヶ月（6回目のリープ）
特徴: 人見知りが始まり、ママやパパにしがみつく。
困りごと: ママが離れると大泣きする分離不安。
終了の目安: 簡単な動作の繰り返しや真似をするようになる。
7. 約46週目：生後10–12ヶ月（7回目のリープ）
特徴: 頭の中で物事をイメージし、予測する力が発達します。たとえば、お気に入りのおもちゃが隠れていても探し続けるようになります。
困りごと: 頑固になることが増え、欲しいものが手に入らないと癇癪を起こすことが多くなります。また、夜中に突然目を覚まして泣くこともあります。
終了の目安: 隠された物を探し出す、何かを予測した行動をするようになる。
8. 約55週目：生後12–14ヶ月（8回目のリープ）
特徴: 赤ちゃんが物事のカテゴリーや順序を理解し始めます。たとえば、おもちゃを大きさ順に並べたり、特定の順番で遊びたがる行動が見られます。
困りごと: ママやパパがその遊び方に沿わないと癇癪を起こしたり、急に感情的になる。
終了の目安: カテゴリー分けをしたり、順序に沿った行動を好む。
9. 生後15–17ヶ月：約64週目（9回目のリープ）
特徴: 自立心が芽生え、自分で何かをやりたがる時期。スプーンを使いたい、靴を履きたいなど。
困りごと: 「自分でやる！」と主張し、うまくいかないと癇癪を起こしたりする。
終了の目安:赤ちゃんが自己主張をスムーズに表現できるようになる。自分でやりたいことに集中し、癇癪の頻度が減る。
10. 生後18ヶ月：約75週目（10回目のリープ）
特徴: 他者の気持ちや意図を理解し始めます。たとえば、相手が怒っている、喜んでいるなどの感情を敏感に察します。
困りごと: ママが悲しそうにすると一緒に泣き出したり、逆に自分の要求が通らないと大きな癇癪を起こします。
終了の目安:他者と関わる中で適応的な行動を取れるようになる。感情をコントロールする時間が増え、泣いたり癇癪を起こす頻度が減少。
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月齢・年齢ごとに変わるメンタルリープ時期の過ごし方のコツ
初めての我が子のメンタルリープ。
少しでも軽くするために、しておける準備をご紹介します。
・リープのタイミングを把握する
* 赤ちゃんの成長カレンダーやアプリを活用し、リープの時期をあらかじめ確認しておく。
・赤ちゃんの行動を観察する
* 泣き方や甘え方の変化、睡眠パターンの乱れに気づくことで、リープのサインを早めに察知。
・環境を整える
* 安心感を提供: 抱っこやスキンシップを増やし、不安定な時期に心の支えとなる。
* 刺激を減らす: リープ中は赤ちゃんが刺激に敏感になるため、静かな環境を心がける。
・育児のサポート体制を整備する
* パートナーや家族とリープについて共有し、協力体制を築く。
* 周囲に頼れるサポートネットワークを準備しておく。
・柔軟なスケジュールを心がける
* 赤ちゃんがぐずったり甘える時間が増えるため、家事や外出予定は柔軟に対応できるようにする。
・心の余裕を持つ工夫
* 自分の時間を確保する方法を考え、疲労をため込まないようにする。
* 「リープは一時的で成長の証」と捉え、前向きに向き合う姿勢を持つ。
・赤ちゃんの好みを取り入れる
* お気に入りのおもちゃやスキンシップを取り入れ、リープ中の不安を和らげる。
・情報を整理する
* 信頼できる育児書や専門家の情報を参考に、リープ中の対応策を学んでおく。
▶️メンタルリープについてより詳しく解説した記事は「メンタルリープとは？赤ちゃんの成長と上手な付き合い方を徹底解説！」
まとめ
メンタルリープは赤ちゃんの成長の証です。
時期と特徴を把握しておくことで、親の心構えが変わり、不安も軽くなります。
上記の早見表や各回の詳細記事を参考に、無理なく育児を楽しんでください。
子育てサロン Mother Nature’s Son (マザネ) では、
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