生後8ヶ月で体重増えすぎ・増えない💦平均と増加目安｜先輩ママ体験談付き
「うちの子、ちゃんと成長してる？」生後8ヶ月の赤ちゃんの体重増加が遅い・早いと感じると、不安になりますよね。でも、大丈夫！赤ちゃんの体重には個人差があり、少しの違いなら心配しすぎる必要はありません。本記事では、生後8ヶ月の赤ちゃんの平均体重や1日・1ヶ月の増加目安、体重の増え方に関する悩みへの対策を先輩ママの体験談を交えながらわかりやすく解説します。
生後8ヶ月の赤ちゃんの体重と成長の目安
平均体重と身長【男の子・女の子】
「うちの子、ちゃんと成長してるのかな？」って気になりますよね。生後8ヶ月の赤ちゃんの平均体重は、男の子で約8.53kg、女の子で約8.01kg。身長は、男の子が約70.6cm、女の子が約69.1cmが目安です。でも、この数値はあくまで平均。少し前後するのは全く問題ないので、数字だけにとらわれず、赤ちゃんの元気さや食欲も大切に見てあげてくださいね。
先輩ママの体験談
「母乳もミルクもしっかり飲んでいるのに、なかなか体重が増えなくて心配でした。助産師さんに相談すると、授乳の姿勢を見直してみるといいとアドバイスをもらいました。赤ちゃんの口の位置を調整してみたところ、飲みやすくなったのか、少しずつ体重が増えてきました！」（20代ママ）
1日・1ヶ月の体重増加量の目安
この時期の赤ちゃんは、1日あたり10〜15g、1ヶ月で300〜450gくらい体重が増えるのが一般的。でも、離乳食の進み具合や運動量によって個人差があります。「体重の増え方が遅い気がする…」「ちょっと増えすぎかも？」と心配になったら、1週間単位で様子を見てみましょう。元気で機嫌がよく、成長曲線の中に入っていれば、問題ありませんよ。
先輩ママの体験談
「離乳食もよく食べるし、ミルクもしっかり飲んでいるのに、体重が増えすぎている気がして不安でした。でも、小児科で『この時期はぷくぷくしていても大丈夫！動きが活発になれば自然と引き締まるよ』と言われて安心。授乳のタイミングを整えたり、満腹サインを見逃さないようにしたら、ちょうどいいペースで成長するようになりました！」（20代ママ）
赤ちゃんの体重増加が気になるときの原因と対処法
体重が増えにくい原因と対策
「ちゃんとミルクも飲んでるのに、体重が増えない…」そんなときは、離乳食や授乳のリズムを見直してみましょう。栄養がしっかりとれているか、授乳の回数が減りすぎていないかを確認するのが大切。もし体重増加が極端に少ない場合は、栄養不足や消化吸収の問題も考えられるので、かかりつけ医に相談してみると安心ですよ。
体重が増えすぎる原因と対策
「最近、体重が増えすぎている気がする…」そんなママもいるかもしれませんね。体重増加が早い場合、授乳の回数が多すぎたり、カロリーが多めの離乳食になっていたりすることがあります。でも、赤ちゃんは成長に必要なエネルギーを本能的にとっているので、基本的には大丈夫。急激に増え続けるようなら、食事内容や活動量をチェックして、バランスを取るとよいですね。
体重増加をサポートする日々の習慣
授乳・離乳食のリズムを整える
赤ちゃんの体重を安定して増やすには、授乳や離乳食のリズムを整えることが大事です。離乳食は1日2回～3回にして、栄養バランスの良いものを心がけましょう。特に、鉄分やタンパク質を意識してとると、健康的な成長をサポートできますよ。
先輩ママの体験談
「離乳食を始めたばかりのころ、授乳や食事のタイミングがバラバラで、なんとなくリズムがつかめませんでした。毎日決まった時間に食べるようにしてみたら、少しずつ生活の流れが整い、食事の時間になると自然とお腹がすくように。機嫌も良くなり、体重の増え方も安定してきました！」（20代ママ）
睡眠と成長ホルモンの関係
赤ちゃんは、寝ている間に成長ホルモンがたくさん分泌されます。しっかり寝ることで、体の発育にも良い影響があるので、生活リズムを整えて、できるだけ同じ時間に寝かせてあげるといいですね。
先輩ママの体験談
「夜泣きが続いて寝不足の日が多く、赤ちゃんの体重もあまり増えていない気がしていました。助産師さんに相談すると、『寝る前のルーティンを決めるといいよ』とアドバイスをもらい、絵本を読んだり、優しくマッサージをする時間を作ることに。すると、赤ちゃんも安心してぐっすり眠れるようになり、夜中の目覚めも減りました！」（20代ママ）
体重増加に関連する意外なトラブルとその対処法
離乳食の進み方による体重の変化
離乳食の進み具合によっては、一時的に体重が増えにくくなることもあります。そんなときは、焦らずに赤ちゃんのペースに合わせることが大切です。「なかなか食べてくれない…」と悩んだら、いろんな食材を試したり、食感を変えてみると食べやすくなることもありますよ。
先輩ママの体験談
「離乳食を始めたものの、なかなか食べてくれず、体重の増え方が遅い気がして不安でした。いろんな食材を試してみたら、なめらかなおかゆより少し粒が残っている方が好きみたい！食感を変えてみると、徐々に食べる量が増えてきました。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせることが大切なんだなと実感しました！」（20代ママ）
運動量が増えると体重が増えにくい？
ハイハイやつかまり立ちが増えると、消費エネルギーが多くなり、体重の増え方が緩やかになることがあります。成長の一環なので、心配しすぎず、元気に動けているかを見守ってくださいね。
体重の増加を促すための効果的なお世話とサポート
栄養バランスの良い離乳食のポイント
鉄分・カルシウム・タンパク質をしっかりとることで、体の成長をサポートできます。赤ちゃんの様子を見ながら、食材のバリエーションを増やしていきましょう。
スキンシップで赤ちゃんの食欲をアップ
たくさん抱っこしたり、マッサージをしてあげることで、赤ちゃんは安心感を得て食欲が増します。心と体の成長にも良い影響を与えるので、積極的にスキンシップをとってみてくださいね。
先輩ママの体験談
「離乳食を食べてくれなくて、どうしたらいいのか悩んでいました。ママ友に『食事の前にスキンシップをとるといいよ』と教えてもらい、抱っこしたり、手遊びをしてからごはんにするようにしました。すると、赤ちゃんがリラックスして自然と口を開けるように！安心感って大事なんだなと思いました！」（20代ママ）
まとめ
生後8ヶ月の赤ちゃんの体重増加は個人差が大きいので、数字にとらわれすぎず、赤ちゃんの元気さや食欲を大切に見守ることが大事です。もし気になることがあれば、食事や生活リズムを見直しながら、無理なく成長をサポートしてあげてくださいね。
生後8ヶ月の子供と一緒に安心して楽しめるお出かけには、子育てサロン Mother Nature’s Sonのイベントがおすすめ！ ぜひ気軽に参加して、ママ友と情報交換をしながら楽しい時間を過ごしてくださいね。
生後8ヶ月頃で、
お家遊びだけではマンネリしてしまったり、
気分を変えて楽しめるひとときを作りたい方におすすめが「ベビーリトミック」
生後6ヶ月からのお子さんはたっぷり元気に楽しめる「ベビーリトミック」
また、最近は1歳のお誕生日の撮影会が大人気です。
ブースの撮影だけでなく、一升餅や選び取りも行いながらで、とっても楽しいひとときです。
子どもが増えてからも大切なのは夫婦二人のコミュニケーション
ご家族みんなでお祝い🥰
