ママの体調不良を乗り切る便利な幼児食

寒い季節や、保育園・幼稚園へ通うようになると、ますます体調不良のリスクは高まります💦

特に、困るのはママ自身が体調を崩した時。
発熱症状は２〜３日といわれます。
この間に最低でも食事はなんとかしたいところ。

マザネスタッフもレトルト食品や冷凍食品をフル活用します！
他のママも多いみたいです。

今日は、1歳からのレトルト・冷凍の幼児食をご紹介します！

いざって時のため、
常備食として、６食〜９食分はストックしておくと、発熱で動けない期間を乗り越えやすいのでおすすめです！

・レトルト食品
江崎グリコの1歳からの幼児食　野菜カレー
永谷園　アンパンマンミニパック　カレー
2食入りで240円程度で買えます。
うちの子供達はアンパンマンカレー好きでした笑

・冷凍食品
ニッスイのニコパク
オムライス、カレードリア、ナポリタンなどなどの冷凍食品です。
12食4500円程度で買えます。

・うどんやそうめん
麺と麺つゆだけあれば、なんとかなるので非常に心強い味方！

うちの主人は、そうめんの方が茹で時間が短くて楽だと、いつもストックがあります😆

＜おすすめ＞
旦那さんが調理を全くできないなら、日水のニコパクなどの温めるだけで良いのがベスト！

もし、簡単な調理もできるなら、
日頃から余ったご飯を冷凍しておいたものを温め、レトルトカレーを乗せるか、

うどんやそうめんなどの麺を茹で作るかで選べますね。

うちは４人家族で
そうめんが1kg以上ストック
パスタとソースが4食以上ストック
レトルトカレーが4食ほど
冷凍食品少々
が常にストックされてます。

参考になると嬉しいです！

余談ですが、台所育児というのも取り組んでる方もいるようですね！
早いと１歳からでもやるとか。
子供がある程度調理できると、体調不良の時でも助かりますね。

                                   

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